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Frases budistas felicidad
citas motivacionales de buda
“Para gozar de buena salud, para traer la verdadera felicidad a la propia familia, para traer la paz a todos, uno debe primero disciplinar y controlar su propia mente. Si un hombre puede controlar su mente puede encontrar el camino hacia la Iluminación, y toda la sabiduría y la virtud vendrán a él de forma natural.”
“El pensamiento se manifiesta como la palabra. La palabra se manifiesta como la acción. La acción se convierte en hábito. Y el hábito se convierte en carácter. Así que vigila el pensamiento y sus caminos con cuidado. Y que surja del amor, nacido de la preocupación por todos los seres”.
“Una familia es un lugar donde las mentes entran en contacto unas con otras. Si estas mentes se aman, el hogar será tan hermoso como un jardín de flores. Pero si estas mentes salen de la armonía entre ellas es como una tormenta que hace estragos en el jardín.”
“No creas nada sólo porque te lo han dicho. No creas lo que te dice tu maestro sólo por respeto a él. Pero todo lo que, después del debido examen y análisis, encuentres que es bondadoso, conducente al bien, al beneficio, al bienestar de todos los seres – esa doctrina créela y aférrate a ella, y tómala como tu guía.”
aferrarse a la ira es como aferrarse…
“No hay nada más terrible que el hábito de la duda. La duda separa a las personas. Es un veneno que desintegra las amistades y rompe las relaciones agradables. Es una espina que irrita y hiere; es una espada que mata”.
“No creas en nada simplemente porque lo has oído. No creas en nada simplemente porque se habla y se rumorea por muchos. No creas en nada simplemente porque se encuentra escrito en tus libros religiosos. No creas en nada simplemente por la autoridad de tus maestros y ancianos. No creas en las tradiciones porque se han transmitido durante muchas generaciones. Pero después de la observación y el análisis, cuando encontréis que algo está de acuerdo con la razón y es conducente al bien y al beneficio de todos y cada uno, entonces aceptadlo y vividlo.”
“Levantémonos y seamos agradecidos, porque si no aprendimos mucho al menos aprendimos un poco, y si no aprendimos un poco, al menos no nos enfermamos, y si nos enfermamos, al menos no nos morimos; así que, seamos todos agradecidos.”
citas significativas de buda
El budismo es una de las principales religiones del mundo. Se originó en la India entre el 563 y el 483 a.C. con Siddhartha Gautama, y durante los siguientes milenios se extendió por Asia y el resto del mundo. Los budistas creen que la vida humana es un ciclo de sufrimiento y renacimiento, pero que si se alcanza un estado de iluminación (nirvana), es posible escapar de este ciclo para siempre. Siddhartha Gautama fue la primera persona que alcanzó este estado de iluminación y fue, y sigue siendo hoy, conocido como Buda. Los budistas no creen en ningún tipo de deidad o dios, aunque existen figuras sobrenaturales que pueden ayudar o dificultar a las personas en el camino hacia la iluminación.
Siddhartha Gautama fue un príncipe indio del siglo V a.C. que, al ver a la gente pobre y moribunda, se dio cuenta de que la vida humana es sufrimiento. Renunció a sus riquezas y pasó un tiempo como mendigo pobre, meditando y viajando, pero finalmente, quedando insatisfecho, se decantó por algo llamado “el Camino Medio”. Esta idea significaba que ni el ascetismo extremo ni la riqueza extrema eran el camino hacia la iluminación, sino una forma de vida entre ambos extremos. Finalmente, en un estado de profunda meditación, alcanzó la iluminación, o nirvana, bajo el árbol Bodhi (el árbol del despertar). El templo de Mahabodhi en Bihar (India) -el lugar de su iluminación- es ahora un importante lugar de peregrinación budista.
citas de buda sobre el cambio de uno mismo
El mensaje de Buda se conoce tradicionalmente como las Cuatro Nobles Verdades. La última de estas cuatro verdades establece ocho pasos hacia la felicidad, que son: comprensión hábil, pensamiento hábil, discurso hábil, acción hábil, medios de vida hábiles, esfuerzo hábil, atención plena hábil y concentración hábil.
Aunque la conciencia hábil es uno de los ocho pasos, también subyace en cada uno de los otros pasos. En otras palabras, llevar la conciencia plena a todos los aspectos de la vida diaria es un componente clave de la felicidad.
El monje budista Matthieu Ricard nació en París. Hijo de un renombrado filósofo francés, creció rodeado de los grandes pensadores y personalidades de la época. Ricard es el autor del libro “La felicidad: Una guía para desarrollar la habilidad más importante de la vida”. Ha dedicado su vida a intentar responder a estas dos preguntas:
En su charla en TED.com, Ricard explica que en lugar de intentar definir la “felicidad”, deberíamos llamarla bienestar. Además, el bienestar no es una mera sensación placentera; es una profunda sensación de serenidad y plenitud. Es un estado que impregna y subyace a todos los demás estados emocionales: todas las alegrías y las penas que se presentan. El bienestar es un estado del ser; no es sólo una emoción fugaz.
