Como cambiar el subconsciente

Como cambiar el subconsciente

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Tu mente subconsciente tiene algo llamado impulso homeostático, que regula funciones como la temperatura corporal, los latidos del corazón y la respiración. Brian Tracy lo explica así  “A través de tu sistema nervioso autónomo, [tu impulso homeostático] mantiene un equilibrio entre los cientos de sustancias químicas de tus miles de millones de células para que toda tu máquina física funcione en completa armonía la mayor parte del tiempo”.

Pero de lo que mucha gente no se da cuenta es de que, al igual que tu cerebro está construido para regular tu ser físico, también intenta regular tu ser mental. Tu mente está constantemente filtrando y trayendo a tu atención información y estímulos que afirman tus creencias preexistentes (esto se conoce en psicología como sesgo de confirmación), así como presentándote pensamientos e impulsos repetidos que imitan y reflejan lo que has hecho en el pasado.

También es el ámbito en el que puedes habituarte a esperar, y buscar rutinariamente las acciones que construirían y reforzarían, el mayor éxito, felicidad, plenitud o curación de tu vida.

cómo reprogramar la mente subconsciente con afirmaciones

Muchas personas siguen el mismo patrón de vida o cometen los mismos errores a lo largo de su vida sin entender por qué es así. Puede que no sean necesariamente felices con sus vidas y, sin embargo, parecen incapaces de hacer nada al respecto. A veces, estas personas han probado una o varias medidas para ayudarles a cambiar y, sin embargo, vuelven a caer en el mismo patrón de comportamiento. ¿Por qué puede ocurrir esto?

La mente subconsciente es como un enorme archivador que almacena todas las experiencias agradables y desagradables, los hábitos, las imágenes visuales, la información de sus vidas pasadas, desde el nacimiento hasta la infancia y la vida adulta actual. La mente subconsciente no es accesible inmediatamente por tu mente consciente (objetiva). Sin tu mente Subconsciente, no puedes recordar tus experiencias de la infancia, vidas pasadas, etc. También es en la mente subconsciente donde se registran nuestros hábitos, rasgos de carácter, comportamientos y creencias aprendidas, incluidas las creencias limitantes, que se han aprendido mediante la repetición y la práctica. La mente subconsciente es el puente entre el cuerpo y la mente consciente.

cómo reprogramar tu mente subconsciente para el cambio

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MILES DE HISTORIAS DE ÉXITO “Tengo que decir que esta meditación diaria me cambia la vida y me ayuda mucho en todos los sentidos. Estoy en un punto en el que ni siquiera me importa manifestar nada y sólo me centro en llegar a la raíz de mis miedos y fobias personales. No estoy en un punto en el que esté lista para manifestar pero estoy en una racha y desbloqueando todas estas cosas que han estado ocultas durante años y años. Esta reprogramación diaria + terapia me ha ayudado a encontrar algo de paz de los traumas del pasado. Es un ejercicio muy liberador”.

ejercicios para la mente subconsciente

Últimamente, la mente subconsciente ha sido un tema común de discusión en la sociedad, la prensa y los medios de comunicación. Todos podemos ser testigos de cómo altera la vida diaria de una persona y su forma de alcanzar el éxito. Por otro lado, ¿se puede creer o abrirse a la idea de que los principios subconscientes son aplicables para conseguir nuestra apariencia deseada?

Y aunque suene imposible, lo cierto es que la forma de llevarnos, de caminar, de hablar, de sentirnos, influyen en cada célula de nuestro cuerpo, provocando los cambios en la forma de nuestro cuerpo.

Muchas veces preferimos tomar medicamentos, tratamientos tópicos y cirugía cuando se trata de problemas y enfermedades de la piel. En otras palabras, preferimos los métodos físicos para tratarnos en lugar de darnos cuenta de que nuestra mente tiene una relación directa con nuestras imperfecciones.

Si tu respuesta a todas esas preguntas es “Sí”, entonces lo siento, ¡tienes razón! La forma de tu cuerpo seguirá siendo la misma y nada cambiará. Esto es porque nada va a cambiar si no cambias tu forma de pensar.