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Masajes ayurveda
masaje ayurvédico en casa
La filosofía sostiene que hay tres constituciones básicas, o doshas -vata, pitta y kapha- que conforman nuestro ser físico, mental y emocional. Una de las doshas suele dominar, pero lo ideal es que las tres existan en armonía.
Según los creyentes, las pautas de estilo de vida del Ayurveda mantienen los doshas en equilibrio y los remedios herbales y la dieta adecuada los realinean. Se trata de un enfoque que concuerda notablemente con el pensamiento actual sobre la vida sana, así como con las crecientes pruebas científicas de que la mente y el cuerpo interactúan para mantener la salud y combatir la enfermedad.
Los aficionados al ayurveda creen que el sistema fue intuido desde lo divino por los rishis, o videntes, hace cinco milenios. Sigue siendo el sistema tradicional de atención sanitaria de la India (y a menudo es el telón de fondo de la atención occidental), y se calcula que lo practica el 80% de la población.
Entre los tratamientos de masaje ayurvédicos más populares se encuentran el masaje craneal indio; el Abhyanga, un masaje con hierbas, y el Shirodhara, un tratamiento rápido durante el cual se vierte un chorro de aceite en el centro de la frente para ayudar a la persona a centrarse, concentrarse y relajar la mente y el cuerpo.
técnicas de masaje ayurvédico
Actualización: Los tratamientos ayurvédicos se realizan respetando su seguridad personal y la de los demás. El uso de la mascarilla por parte del terapeuta y el ambiente saludable del Estudio así como el número máximo de citas de 2 por día hacen que sea un rincón seguro para su salud y bienestar.
Desde 2011 trabajo en el campo del masaje Ayurveda. Recibí una importante certificación en la India en el Dr. Franklin Panchakarma Research Institute en Kerala una de las más prestigiosas instituciones de Ayurveda de Kerala. Desde entonces mis experiencias y mi pasión son las que me permiten realizar un masaje con finalidad terapéutica, no necesariamente sólo relajante. Cada persona es en el momento del masaje para mí única, que transmite y recibe energía. Pienso en este intercambio y nunca ejecuto más de dos/tres horas de masaje por día. Esto me permite dar todas mis habilidades y experiencia sin dejar de fatiga, porque para el masaje requiere una “fuerza” especial también.
Fue la unión entre el yoga y el masaje que me permitió entrar más y más en sintonía con las diferentes características y necesidades físicas. Para la medicina ayurvédica (en la que también entra el masaje) la actividad física, la ejecución de asanas con fines terapéuticos es parte de un equilibrio, junto con la nutrición con el poder para la prevención de enfermedades son muy importantes. El equilibrio es la base de estas características, como también la meditación y las técnicas para una correcta respiración (pranayama) que aborda el Ayurveda. En mis masajes estoy yo y todo esto descrito anteriormente.
beneficios del masaje ayurvédico
Por favor, hágame saber si tiene alguna lesión o cualquier otra cosa que necesite saber. ¿Hay alguna razón específica por la que viene a recibir un masaje? Hágamelo saber para que podamos decidir cómo y si nos centramos en esto. Por favor, avísame también si estás resfriado o congestionado – algunas de mis prácticas no son muy buenas cuando hay mucha mucosidad en el cuerpo. Una de las mejores experiencias durante el embarazo puede ser un masaje ayurvédico realizado por un profesional bien formado. Sin embargo, por el momento no atiendo a clientas embarazadas. Si quieres que te recomiende a alguno de mis maravillosos colegas, por favor, ponte en contacto con ellos.Embarazos y masajes ayurvédicosAsegúrate de tomar un pequeño tentempié una hora antes de tu cita – especialmente si tienes un tratamiento de cuerpo entero que dura unas 2 horas. Tu cuerpo puede necesitar un poco de energía extra.Qué llevar para tu citaUtilizo aceites de hierbas medicinales para el masaje ayurvédico – estos aceites pueden hacer sus maravillas mejor si los dejas actuar el mayor tiempo posible. Por lo tanto, te recomiendo que lleves ropa cómoda, que pueda ser un poco aceitosa – no estarás chorreando aceite cuando te levantes de la camilla de masaje, pero puede haber algunos rastros cuando tu piel entre en contacto con tu ropa.
Masajes ayurveda 2022
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