Yoga darshana

Yoga darshana

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La filosofía del yoga es una de las seis principales escuelas ortodoxas del hinduismo[1][2] La literatura antigua, medieval y la más moderna suele referirse a la filosofía del yoga simplemente como yoga[1][3] y sólo a finales del primer milenio de la era cristiana se menciona el yoga como una escuela de pensamiento separada en los textos indios, distinta del samkhya[4][5][web 1]. [La colección sistemática de ideas de la filosofía del Yoga se encuentra en los Yoga Sutras de Patanjali,[6][7] un texto clave de la filosofía del Yoga[web 1] que ha influido en todas las demás escuelas de la filosofía india[8][9].
La metafísica del Yoga se construye sobre la misma base dualista que la escuela Samkhya[web 1] El universo se conceptualiza como compuesto de dos realidades en las escuelas Samhkya-Yoga: Puruṣa (conciencia-testigo) y prakriti (mente, cognición y materia). Jiva (un ser vivo) se considera como un estado en el que puruṣa está unido a prakriti de alguna forma, en diversas permutaciones y combinaciones de varios elementos, sentidos, sentimientos, actividad y mente[10] Durante el estado de desequilibrio o ignorancia, uno o más constituyentes abruman a los demás, creando una forma de esclavitud. El fin de esta esclavitud se denomina liberación, o moksha, tanto en la escuela de yoga como en la de samkhya del hinduismo,[11] y puede alcanzarse mediante la perspicacia y el autocontrol[12][web 1].

lista de sutras de yoga de patanjali

Este escaso libro antiguo es una reimpresión facsímil del original. Debido a su antigüedad, puede contener imperfecciones tales como marcas, anotaciones, marginación y páginas defectuosas. Como creemos que esta obra es culturalmente importante, la hemos puesto a disposición como parte de nuestro compromiso de proteger, preservar y promover la literatura mundial en forma asequible, de alta calidad y moderna.
Este escaso libro antiguo es una reimpresión facsímil del original. Debido a su antigüedad, puede contener imperfecciones tales como marcas, anotaciones, marginación y páginas defectuosas. Como creemos que esta obra es culturalmente importante, la hemos puesto a disposición como parte de nuestro compromiso de proteger, preservar y promover la literatura mundial en ediciones asequibles, modernas y de alta calidad que son fieles a la obra original.

patanjali yoga sutras sánscrito

El texto presenta el Yoga clásico de forma similar al formato de los Yogasutras de Patanjali en una secuencia ascendente de ocho etapas yóguicas, pero a diferencia de los Yogasutras, el Darshana Upanishad incluye conceptos de kundalini[7] El objetivo último del Yoga, afirma el Upanishad, es el autoconocimiento y la realización de la identidad del propio Ser (Atman) con la Realidad Universal (Brahman)[8][1][9].
El Upanishad está estructurado en diez secciones (o capítulos) de longitud desigual con doscientos nueve versos[7][14] El texto está estructurado como un discurso del dios hindú Dattatreya al sabio Sankriti sobre el Yoga[12].
El texto presenta una fusión del Hatha Yoga y la metodología de los Yogasutras de Patanjali de ocho miembros, sobre una base de las filosofías del Vedanta y del Yoga[2][4] Los capítulos primero y segundo describen la ética de un Yogui, como necesaria para el éxito en el Yoga[2][16]. [Se mencionan muchas asanas (posturas yóguicas), y nueve se explican en el capítulo 3.[2] El capítulo 4 afirma que Dios (Shiva) está dentro del templo del propio cuerpo, y el mejor peregrinaje es el que uno puede hacer diariamente a este mundo interior. [2][17] En algunas subsecciones del capítulo 5 se discute su teoría sobre los vasos sanguíneos y los flujos de energía interna, junto con técnicas para la limpieza interior[18]. Uno de los capítulos más extensos está dedicado a los ejercicios de respiración, mientras que los últimos cuatro capítulos describen los pasos para la concentración, la introspección, la meditación, el autoconocimiento y, en última instancia, la unión del Ser (Atman) con la Realidad Absoluta (Brahman)[18][8].

una introducción a la filosofía del yoga

Los estudiantes acuden al yoga por diversas razones. Muchos de ellos quieren reducir el estrés, la depresión, la fatiga, el dolor y sentirse más conectados, abiertos y felices. La práctica del yoga puede proporcionar todas estas cosas y mucho más. El nivel de compromiso siempre determinará las recompensas que uno recibirá.
Una clase típica en Darshana comienza con la aclimatación y la toma de tierra, seguida de varios estiramientos de yoga y prácticas de respiración suave para abrir el cuerpo, crear espacio y permitir un sentido más profundo de la conciencia. Cada clase termina con una experiencia de relajación profunda y dichosa.
El yoga es para todos. En Darshana, la práctica del yoga no consiste en ponerse de pie sobre la cabeza o retorcerse en un pretzel. El yoga consiste en conectar más profundamente con uno mismo. Es una experiencia interior. Independientemente de la edad, el tamaño o las limitaciones, el yoga puede ser accesible para todos.
La práctica de yoga debe sentirse bien. Haz lo que te haga sentir bien a ti y nunca empujes tu cuerpo más allá de sus límites. No se debe sentir dolor en una postura. Hágase a sí mismo, escuche la inteligencia del cuerpo y sepa que siempre puede saltarse una postura o pedir al profesor una modificación.