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Mantra sat nam
Guru ram das (curación)
¿Estás preparado para descubrir el propósito de tu vida y activar tu máximo potencial? El Kundalini Yoga es una práctica ancestral que te ayuda a canalizar una energía poderosa y a transformar tu vida. Y ahora hay una manera accesible y fácil de aprender a incorporar estas prácticas en tu práctica y en tu vida. El curso online de 6 semanas de Yoga Journal, Kundalini 101: Crea la vida que quieres, te ofrece mantras, mudras, meditaciones y kriyas que querrás practicar cada día. ¡Apúntate ya!
Es posible que hayas cantado Sat Nam, uno de los mantras más utilizados en Kundalini Yoga, sin darte cuenta de su profundo significado y sus propiedades transformadoras. En el antiguo idioma sij llamado Gurmukhi, Sat significa verdad. Nam significa nombre. Juntos, Sat Nam se traduce esencialmente en algo más profundo: “Yo soy la verdad” o “La verdad es mi esencia”.
Sat Nam se conoce como un mantra bija (semilla), un sonido de una sílaba que activa los chakras. “Es pequeño y potente. De él surgen grandes cosas”, dijo Yogi Bhajan, que llevó el Kundalini Yoga a Estados Unidos en 1968. “Si no está escrito en tu destino estar con Dios y conocer tu conciencia superior, este mantra lo graba en tu destino”.
Borra todo lo negativo…
La música y el yoga se unen maravillosamente en el Sat Nam Fest. Hay algunos mantras que puedes esperar en las clases de yoga del Sat Nam Fest. El Kundalini Yoga utiliza cantos y canciones para establecer la vibración energética de la clase. Los mantras están en gurmukhi, que es el idioma del libro sagrado de los sijs, el Guru Granth Sahib. En el Kundalini Yoga se utilizan tradiciones y tecnologías de la religión sij, como los mantras y el uso del turbante, por nombrar algunos. La ciencia y la tecnología de un mantra utiliza el sonido como forma de energía. Podemos proyectar energía y significado a través del sonido.
Empezamos cada clase con el Adi Mantra, cantado 3 veces. Nos “sintonizamos” con esta proyección mental utilizando el sonido para centrarnos en el ser superior y guiar espiritualmente al profesor y al estudiante. Significado: “Me inclino ante la sutil sabiduría divina, el divino maestro interior”.
El Mangala Charran Mantra a menudo se canta en segundo lugar, después del Adi Mantra en una clase de Kundalini Yoga. Los mundos, “Aad Guray Nameh, Jugaad guray nameh, Sat guray nameh, Siree guroo dayv-ay nameh,” se traduce como: “Me inclino ante la sabiduría primordial, me inclino ante la sabiduría verdadera a través de los tiempos, me inclino ante la verdadera sabiduría, me inclino ante la gran sabiduría invisible”.
Cantos del mantra om
Un mantra es un instrumento que te ayuda a reordenar y realinear tu mente. Es una herramienta acústica para mejorar su estado emocional. Todos los mantras proceden de la lengua sánscrita. “Hombre” significa mente, “Tra” significa “dirección”. Se canta, se habla o se piensa para la concentración durante la meditación o el yoga (Kundalini). La repetición de la palabra sagrada es para mantener conscientemente tu mente libre de distracciones. Ven a la paz interior y recuerda tu verdadero yo.
Ong namo
Sat significa verdad – la realidad de la propia existencia. Naam significa identidad. Es un mantra bij (o semilla). Dentro de la semilla está contenido todo el conocimiento del árbol completamente desarrollado. La esencia o semilla es la identidad de la verdad encarnada en forma condensada. El canto de este mantra despierta el alma y te da tu destino. Este mantra equilibra los cinco elementos (tattvas).
Sat Nam es un mantra tan universal porque se centra en la verdad universal – puede traducirse como “Mi identidad es la verdad” pero también “El nombre de Dios es la verdad” – de alguna manera fusiona la idea de que el individuo y lo divino son lo mismo en cuanto que ambos son la encarnación de la verdad.
