Shunia yoga

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Ambos hemos leído la política de privacidad. Cada uno de nosotros consiente el tratamiento de nuestros datos de acuerdo con la política de privacidad. Esto se aplica también expresamente en la medida en que se traten datos sensibles relativos a nuestras personas. También consentimos el tratamiento en un país fuera del Espacio Económico Europeo (“EEE”) de acuerdo con la Política de Privacidad.
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¡Despliega tu esterilla en la comodidad de tu casa!  Mímate con una parada de yoga, personalizada según tus necesidades e intenciones individuales.La cita se programará según tu disponibilidad.El entrenamiento personal de yoga es mi especialidad
Vinyasa Flow -Lunes, 18:30Sigue tu respiración a través de una práctica dinámica de asanas fluidas.  Enfoca tu atención en tu respiración y en una alineación corporal saludable.Cada práctica seguirá una secuencia creativa y fresca de posturas llamada Asana. El enfoque se establece en una región anatómica específica, como los hombros o la pelvis, o en un tema específico, como las flexiones de la espalda, las rotaciones, o la estabilidad y la ligereza, etc.La práctica consiste en proporcionar variaciones de asanas para satisfacer las necesidades individuales y hacer que cada postura sea accesible a nivel individual.Para todos en su propio nivel. La práctica termina con una merecida relajación final (Shavasana). Tu mente estará tan ocupada con la respiración, el movimiento y la concentración que podrás dejar todo lo demás atrás durante 90 minutos y caminar fresco y relajado hacia la noche.

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El programa combina la dinámica Shakti Chalana Kriya (un conjunto de prácticas poderosas y purificadoras para mejorar el flujo de la propia energía vital) y la Meditación Shoonya, un proceso sin esfuerzo de no hacer consciente. Juntas, estas prácticas estimulan la liberación de bloqueos físicos, mentales y emocionales y conducen a una profunda sensación de bienestar interior.
El Intensivo de Shoonya se lleva a cabo como un programa residencial de 4 días en el Centro de Yoga Isha, Coimbatore, Tamil Nadu, India, y en el Instituto Isha de Ciencias Internas, McMinnville, Tennessee, EEUU. Próximos programas intensivos de Shoonya