Yoga gato
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Tanto si se trata de una flexión antes del desayuno como de un bostezo después de la cena, los gatos conocen desde hace tiempo los numerosos beneficios que conllevan los estiramientos. Al igual que las personas, los gatos se estiran para mantenerse flexibles y sentirse bien. Esto se debe a que un programa de estiramientos adecuado puede ayudar a reducir el riesgo de lesiones mejorando la circulación en una zona (es decir, aportando nutrientes y oxígeno y eliminando productos de desecho), disminuyendo la tensión muscular, mejorando la amplitud de movimiento de las articulaciones y aumentando la eficiencia mecánica general y el rendimiento funcional del sistema musculoesquelético. Al ser cazadores, es imprescindible que nuestros amigos felinos estén preparados para realizar movimientos repentinos en cualquier momento. También necesitan asegurarse de que sus músculos estén calientes y listos para la acción después de largas sesiones de caza de presas.
Aunque los gatos se estiran con regularidad, estos estiramientos no específicos y controlados por el paciente se conocen como estiramientos activos, y no son necesariamente tan eficaces como los estiramientos dirigidos y asistidos (o pasivos). Los gatos de edad avanzada también pueden tener dificultades para realizar estiramientos que serían ventajosos para ellos. Por lo tanto, es tan importante para los gatos seguir un programa de estiramientos regular como lo es para los perros y las personas.
Yoga gato 2021
Los amantes de las mascotas que practican yoga con gatos es una tendencia en auge, y es genial tanto para los humanos como para sus compañeros peludos. Para los amantes del ejercicio y de la interacción con los animales, el yoga para gatos es la manera perfecta de establecer un vínculo con su gatito y de hacer un buen ejercicio al mismo tiempo.
Más que una serie de posturas físicas, el yoga también abarca la meditación y la respiración. La popularidad del yoga, una disciplina que se practica desde hace miles de años, ha aumentado mucho en las últimas décadas a medida que más personas descubren sus beneficios.
El yoga “se considera uno de los muchos tipos de enfoques de salud complementarios e integradores”, informa la Clínica Mayo. Además de mejorar la flexibilidad, aumentar el tono muscular y fomentar la atención plena, las investigaciones demuestran que el yoga también ayuda a resolver problemas como la ansiedad, las enfermedades crónicas y la depresión.
Entonces, ¿cómo encajan los gatos en esta disciplina? Como estiradores de primera clase, así como calmantes intuitivos, los gatos son naturales en la adopción de los aspectos físicos y emocionales del yoga. Observe atentamente la próxima vez que su gatito se levante de su siesta y verá lo flexibles que son sus músculos.
Yoga para gatos cerca de mí
Cada vez que extiendo mi esterilla de yoga, encuentro una funda de garra recién desprendida clavada en su suave y desgastada goma. Mis gatos domésticos, que son suaves, cariñosos y se aferran a mí como niños pequeños necesitados, son descendientes de animales salvajes que me evitarían, en el mejor de los casos.Pero como los gatos domésticos modernos probablemente se domesticaron a sí mismos, tiene sentido que a los míos les guste vivir conmigo y hacer las cosas que yo hago. Lo que más nos gusta es hacer yoga. Al menos dos o tres veces al día, hacemos torsiones, planchas y flexiones de espalda. El yoga es lo primero que hacemos al levantarnos y es lo último que hacemos antes de irnos a dormir.
El yoga con animales es una tendencia de moda en el mundo del fitness, con el yoga con caballos y el yoga con cabras compitiendo por llevarse el pastel de la novedad. Pero como estudiante de yoga bastante pragmática, no me gustan las pezuñas de cabra cerca de mis pequeños dedos de los pies y, sobre todo, no me gustan que se posen en mis vértebras. Llevo practicando flexiones hacia atrás desde que era un niño, pero nunca me sentiré lo suficientemente seguro como para realizar una a caballo. Mientras que estas fusiones de yoga/animales de granja pueden parecer divertidas e Instagrammables para algunos, veo una necesidad real de yoga para gatos, para las personas y los gatos, también.
Yoga gato en línea
Los amantes de las mascotas que practican yoga con gatos son una tendencia en auge, ¡y es genial tanto para los humanos como para sus compañeros peludos! Para los amantes del ejercicio y de la interacción con los animales, el yoga para gatos es la manera perfecta de establecer un vínculo con su gatito y de hacer un buen ejercicio al mismo tiempo.
Más que una serie de posturas físicas, el yoga también abarca la meditación y la respiración. La popularidad del yoga, una disciplina que se practica desde hace miles de años, ha aumentado mucho en las últimas décadas a medida que más personas descubren sus beneficios.
El yoga “se considera uno de los muchos tipos de enfoques de salud complementarios e integradores”, informa la Clínica Mayo. Además de mejorar la flexibilidad, aumentar el tono muscular y fomentar la atención plena, las investigaciones demuestran que el yoga también ayuda a resolver problemas como la ansiedad, las enfermedades crónicas y la depresión.
Entonces, ¿cómo encajan los gatos en esta disciplina? Como estiradores de primera clase, así como calmantes intuitivos, los gatos son naturales en la adopción de los aspectos físicos y emocionales del yoga. Observe atentamente la próxima vez que su gatito se levante de su siesta y verá lo flexibles que son sus músculos.
