Qué significa om

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Om es una palabra sánscrita y un antiguo mantra que se utiliza a menudo en las prácticas del hinduismo y el budismo, entre otras creencias. A veces se canta tres veces al principio y al final de una sesión de yoga. También puede escribirse “aum”.

En la tradición hindú, se dice que el sonido de om contiene todo el universo. Es el primer sonido del principio del tiempo y también abarca el presente y el futuro. Como tal, su importancia y poder son difíciles de exagerar. En el sistema de chakras, está conectado con el chakra Ajna, el tercer ojo, que representa la intuición y el autoconocimiento.

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Mientras que para los profanos es sinónimo de meditación y se considera simplemente una puerta a la tranquilidad para los practicantes de yoga, el verdadero significado de Om está profundamente arraigado en la filosofía hindú y para comprender sus efectos verdaderamente profundos hay que tener una comprensión básica del sonido.

Aunque muchos entienden el sonido como algo que simplemente se oye, su mecanismo es un poco más complejo. El sonido se compone de vibraciones. Estas vibraciones se producen a partir de una fuente, viajan por el aire y luego son captadas por el oído antes de ser interpretadas por el cerebro, que les asigna algún valor. El número de vibraciones por segundo se conoce como frecuencia. Como toda la materia está compuesta por material atómico, que está en constante movimiento, todo y todos vibran en alguna frecuencia.

Las escrituras hindúes definen la palabra Om como el sonido primordial de la creación. Es la vibración original del universo. A partir de esta primera vibración, todas las demás vibraciones pueden manifestarse.

Está bien demostrado que la vibración del sonido tiene un impacto significativo en el estado físico, emocional y mental de una persona. Al cantar Om, podemos alinear nuestra frecuencia con la de la frecuencia universal original, lo cual es esencial en la práctica espiritual. Al igual que una barra de hierro se vuelve tan caliente como el fuego cuando entra en contacto con sus llamas, una persona puede espiritualizar su vida permaneciendo en contacto con la energía espiritual del Absoluto.

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En su forma más simple, Om es un mantra relajante, algo que cantamos para unirnos al principio y al final de nuestra clase de yoga. Pero es mucho más que eso. De hecho, Om es nada menos que el sonido de la creación: todo lo que ha sido, todo lo que es ahora y todo lo que será.

Cantamos Om porque queremos encontrarnos en el lugar de la felicidad donde no sólo somos uno con el universo, sino que nos experimentamos como una expresión personal de la verdad, la paz y la armonía universales.

El Om forma parte ahora de la fe budista, pero se originó en la fe hindú. El Om se describe como una representación de la sagrada trinidad de dioses hindúes: Brahma, Vishnu y Shiva, y en los Upanishads (un antiguo texto hindú) como la esencia de Brahman (la realidad última). Por lo tanto, Om representa el estado de la realidad más elevada, en el que sólo existimos como conciencia, en paz con nosotros mismos y con todo lo que hay en el universo. En pocas palabras, el significado completo de Om es la felicidad eterna.

En Occidente se suele pronunciar Om para que rime con “hogar”, lo que encaja perfectamente dado que cantar Om nos ayuda a volver a casa con nosotros mismos y con el universo. Sin embargo, en las escuelas de yoga de la India, Aum es la pronunciación fonética correcta de Om. El difunto y gran maestro de yoga Desikachar, con quien tuve el privilegio de estudiar, siempre fue muy estricto al respecto, explicando que pronunciarlo mal podía tener efectos adversos.

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¿Has intentado alguna vez sentir el asentamiento de tu respiración después de un entrenamiento físico o a la hora de dormir después de un día ajetreado? Básicamente, estos son algunos momentos de nuestra vida diaria en los que realmente nos comunicamos con nuestro interior.

Según el hinduismo, Brahma (creador del universo) era la única entidad antes de que este universo comenzara. El pensamiento de Brahma de ‘convertirse en muchos’ ha formado la vibración que se estableció en un sonido llamado ‘OM’. Todo este proceso trajo a la existencia “la realidad última” o “la vida” o “el universo”.

Como mantra semilla, el OM se suele utilizar en la activación del chakra de la corona y al principio (prefijo) en el mantra Saguna (sonido con significado, forma y una manifestación). Por este hecho de dar nacimiento a un mantra Saguna, OM también es considerado un Nirguna (no manifestado, es decir, más allá de las 3 gunas).

En pocas palabras: “OM” es el prana que se mantiene en la respiración, lo que se ve o se puede percibir, la conciencia y su profundidad. La fuente de la primera vibración de todo el universo es el “OM”.