Piernas cruzadas

Piernas cruzadas

Ejercicio de estiramiento de piernas cruzadas

Ciento once pacientes, 60 mujeres, con una edad media de 52+/-17 años (19-80): 49 hipertensos con tratamiento crónico, 28 diabéticos con tratamiento y 34 normotensos fueron medidos por un investigador entrenado, con un aparato oscilométrico (Omron 705CP) en el brazo izquierdo. Se buscó la diferencia de la presión arterial con el tobillo o la rodilla cruzados frente a la posición no cruzada.
La presión arterial aumentaba cuando se cruzaban las piernas por la rodilla en posición sentada. No se encontró un aumento significativo de la presión arterial al cruzar las piernas por los tobillos. La posición de las piernas durante la medición de la presión arterial debería estandarizarse y mencionarse en las publicaciones.

Arquear y soltar con las piernas cruzadas

Las piernas están lejos de nuestros ojos y, por tanto, hay muchas posibilidades de que las ignoremos durante nuestras conversaciones. Sin embargo, transmiten mucha información sobre nuestras emociones y sentimientos en todo momento.
El movimiento de las manos y la cabeza contribuye sin duda al arte del lenguaje corporal positivo. Sin embargo, las piernas tienen su propia importancia y deben mantenerse en posiciones adecuadas. Veamos qué implican los distintos tipos de cruces de piernas.
El cruce de piernas de pie simboliza la negación del acceso a los genitales. Por ello, esta postura se considera de carácter defensivo. Por lo tanto, este gesto muestra que la persona no está segura de sí misma o, en otras palabras, carece de confianza en sí misma.
En el caso de las mujeres, muestra que quiere seguir en la conversación pero se le niega el acceso. En el caso de los hombres, vuelve a significar que el hombre quiere permanecer en la conversación, pero también quiere asegurarse de que no está abierto al acceso de todo el mundo.
Por lo tanto, la próxima vez, incluso si alguien parece ser amistoso en la conversación y tiene expresiones faciales relajadas junto con los movimientos adecuados de las manos, pero la posición de las piernas cruzadas, por favor, tenga en cuenta que la persona no es tan seguro o relajado como él o ella está tratando de aparecer.

Piernas cruzadas – banda sonora (créditos de la canción) #21

Aunque existe una base teórica para que cruzar las piernas aumente la presión arterial, no hay datos publicados que aborden esta cuestión. Por ello, las directrices para la medición de la presión arterial no son coherentes a la hora de recomendar que los pacientes no crucen las piernas durante la medición.
Cincuenta voluntarios sanos y 53 pacientes con hipertensión fueron asignados aleatoriamente en un estudio con un diseño cruzado a la medición de la presión arterial en posición sentada con las piernas en tres posiciones diferentes: con los pies apoyados en el suelo y con las piernas cruzadas utilizando dos métodos comunes. Las presiones sanguíneas fueron evaluadas por un investigador que no conocía las posiciones de las piernas y que utilizó un esfigmomanómetro totalmente automatizado.
La presión arterial aumenta cuando las piernas están cruzadas y esto aumenta la estimación del riesgo cardiovascular para muchos pacientes. Hay que tener cuidado de que los pies de los pacientes estén apoyados en el suelo cuando se les mide la presión arterial.

Prueba de piernas cruzadas (cr)

Si nos tomamos en serio los Diarios de la Princesa, una dama correcta nunca cruza las piernas por la rodilla. Pero, aparte de intentar mantener una postura lo más regia posible, hay muchos rumores médicos aterradores que circulan por ahí sobre por qué cruzar las piernas es algo que definitivamente no se debe hacer.
Las venas varicosas (y el dolor punzante que suele acompañarlas) se asocian a menudo con el hecho de sentarse con las piernas cruzadas, pero esto es un auténtico cuento de mujeres, dice el doctor John Harris, cirujano vascular de Stanford Health Care. (Para prevenirlas, deberías dejar de preocuparte por cómo te sientas; en su lugar, haz “ejercicio regular, evita los periodos largos de dependencia de las piernas y elige bien a tus padres, ya que las varices son hereditarias”, dice Harris).
¿Y qué hay de otros problemas, como el daño a los nervios, la presión arterial alta y la mala postura, que a veces se relacionan con esta forma particular de sentarse? Resulta que hay algunas pruebas de que sentarse con las piernas cruzadas puede causar estos problemas. Pero antes de que cunda el pánico, hay que saber que los efectos son en su mayoría temporales.