Contenidos
Origenes del yoga
beneficios del yoga
Los componentes del haṭha yoga incluyen Shatkarmas (purificaciones, aquí Nauli), Asanas (posturas, aquí Mayurasana, Pose del Pavo Real), Mudras (manipulaciones de la energía vital, aquí Viparita Karani), Pranayama (control de la respiración, aquí Anuloma Viloma)[1].
En el siglo XX, un desarrollo del haṭha yoga, centrado especialmente en las asanas (las posturas físicas), se hizo popular en todo el mundo como forma de ejercicio físico. Esta forma moderna de yoga es ahora ampliamente conocida simplemente como “yoga”.
cuando no surge el momento imperecedero porque la respiración no está contenida [incluso] cuando se ve la imagen mediante el repliegue (pratyahara) y los demás (auxiliares del yoga, es decir dhyana, pranayama, dharana, anusmrti y samadhi), entonces, habiendo hecho fluir con fuerza (hathena) el aliento en el canal central mediante la práctica de nada, que está a punto de explicarse, [el yogui] debe alcanzar el momento imperecedero refrenando el bindu de la bodhicitta [es decir, el semen] en el vajra [pene] cuando está en el loto de la sabiduría [vagina].[3]
tipos de yoga
Imagina que eres un guppy en una pecera. Nadando entre las algas falsas y el pequeño castillo de plástico. Si eres precoz tendrás un vago presentimiento de que hay algo pequeño o falso en tu pequeño mundo. Y últimamente, las olas han aumentado. Tu agua chapotea y se arremolina. ¿Qué está pasando?
Esto es lo que ha sido ser un nerd del yoga de habla inglesa en la última década. Las olas provienen de investigadores del yoga como Norman Sjoman, Suzanne Newcombe, Elizabeth de Michelis, David Gordon White y otros, que llevan tu pecera por el sinuoso camino de la historia y la antropología del yoga. Puede que hayas oído hablar de la relación del yoga con la lucha india, de la invención del gurú moderno y de cómo algunos yoguis no eran precisamente conocidos por su no violencia. En 2010 se lo cedieron a Mark Singleton, cuya publicación de Yoga Body: The Origins of Modern Posture Practice (Cuerpo de yoga: los orígenes de la práctica de la postura moderna) provocó una pequeña vorágine, arrastrándote a la posibilidad de que todo lo que habías llegado a creer sobre el yoga a través de su publicidad moderna pudiera ser un mito. Mientras estabas allí abajo también oíste algo sobre la apropiación cultural, pero estabas jadeando y no pudiste entenderlo del todo.
de qué país es originario el yoga
Aunque la popularidad del yoga en Estados Unidos ha crecido exponencialmente en las últimas décadas, no es un fenómeno nuevo. Las raíces del yoga se remontan a la antigua historia de la India como una variada tradición espiritual con algunas prácticas que no podrá aprender en su estudio local. A continuación, exploraremos el desarrollo del yoga a través de algunas de nuestras piezas favoritas de la colección del Museo Rubin.
El uso de la palabra yoga se remonta al Rig Veda, una colección de himnos rituales utilizados para mantener el orden en el universo. Esta escultura representa a Indra, rey de los dioses según el Rig Veda. El Rig Veda se considera el texto más antiguo de lo que se convirtió en la tradición hindú. En los himnos, el yoga se refiere a menudo a la unión, como la unión de dos caballos. También se refiere a unir el ser físico con el mundo espiritual, sentando las bases para el desarrollo de toda una serie de prácticas espirituales que forman parte de la tradición yóguica.
Aunque el yoga se asocia más con el hinduismo, todas las tradiciones espirituales de la India tienen sus propios tipos de yoga, incluido el budismo. Según la historia de la vida de Buda, mientras buscaba la iluminación se reunió con todos los maestros espirituales que pudo encontrar, probando todas las tradiciones yóguicas de la India de la época. Después de pasar un tiempo practicando el yoga ascético extremo, llegó a la conclusión de que no estaba más cerca de la iluminación. Rechazando el ascetismo extremo, adoptó un enfoque que era un “camino medio” entre los extremos de la indulgencia y la renuncia completa. Comió algo, encontró un asiento cómodo bajo un árbol y pronto se iluminó. Esta historia demuestra cómo el diálogo religioso entre el hinduismo y el budismo impulsó el desarrollo de las tradiciones yóguicas. Tantra
cronología de la historia del yoga
A lo largo de varios milenios, generación tras generación de hombres y mujeres redefinieron lo que significaba ser un yogui. A pesar de la variedad de escuelas, prácticas y objetivos que han ido y venido a lo largo de miles de años, una cosa ha permanecido igual.
En Estados Unidos, la mujer media cree que está bien llevar pantalones de yoga para ir al gimnasio, al supermercado o para hacer recados. Y la mayoría de los estadounidenses están familiarizados con una gran cantidad de disciplinas de yoga diferentes, como Bikrim, Lenevo, Ashtanga, Vinyasa, Lyengar, Kundalini y Jivamukti, sólo por nombrar algunas.
Pero a pesar de su popularidad, sólo un puñado de personas entiende realmente cómo, dónde y cuándo comenzó el yoga. Para aclarar las cosas, hemos redactado una breve pero informativa historia que analiza cómo se originó el yoga para explicar por qué este importante fenómeno cultural sigue prosperando.
La evidencia también muestra que el yoga puede haber sido desarrollado por primera vez por la civilización Indus-Sarasvati en el norte de la India hace más de 5.000 años. Los historiadores creen que la palabra yoga se utilizó por primera vez en uno de los libros más antiguos y sagrados del hinduismo, el Rig Veda, escrito en una forma antigua de sánscrito alrededor del año 1500 a.C.
