Meditacion raja yoga

Meditacion raja yoga

Brahma kumaris raja yoga meditation reviews

Este artículo fue escrito por Ken Breniman, LCSW, C-IAYT. Ken Breniman es un trabajador social clínico licenciado, terapeuta de yoga certificado y tanatólogo con sede en el área de la bahía de San Francisco. Ken tiene más de 15 años de experiencia proporcionando apoyo clínico y talleres comunitarios utilizando una combinación dinámica de psicoterapia tradicional y terapia de yoga. Se especializa en orientación ecléctica de yoga no confesional, terapia de duelo, recuperación de traumas complejos y desarrollo de habilidades mortales conscientes. Tiene una maestría en trabajo social de la Universidad de Washington en St. Louis y una certificación en tanatología de la Universidad Marian de Fond du Lac. Se certificó con la Asociación Internacional de Terapeutas de Yoga después de completar sus 500 horas de formación en Yoga Tree en San Francisco y Ananda Seva Mission en Santa Rosa, CA.
El Raja Yoga es un tipo de meditación. Considerado como el “camino real”, te entrena para utilizar tu mente para autorrealizarte. Una vez que se aprende con sinceridad, puedes encontrar autocontrol, disciplina, concentración, paz mental y alegría interior. La meditación diaria puede proporcionarte toda una vida de beneficios, como la reducción del estrés, la disminución del apego a los objetos materiales y la completa autorrealización[1].

28:57rajyoga meditación ep no 1peace of mind tvyoutube – 8 ago 2012

El Raja Yoga es un antiguo sistema de meditación y comprensión espiritual. Nos permite volver a un estado de paz interior, poder personal y autoestima a través de la reactivación de las cualidades y virtudes originales del alma. Proporciona muchas respuestas a preguntas ancestrales relacionadas con nuestra identidad y propósito y abre un camino hacia la verdadera paz mental y un estado natural de felicidad.El Raja Yoga te da una clara comprensión espiritual de ti mismo, te ayuda a redescubrir y utilizar las cualidades positivas ya latentes en tu interior. Te ayuda a crear nuevas actitudes y a desarrollar nuevas respuestas. Como cualquier habilidad, esto requiere práctica. Haciendo un poco de meditación cada día, pronto se convierte en un hábito natural y fácil, que te recompensa generosamente por el esfuerzo que supone.
Play VideoLa meditación de Raja Yoga es una técnica de ojos abiertos que puede ser utilizada por cualquier persona, en cualquier lugar. Tanto si quieres aprender a relajarte, como si necesitas estar más concentrado y ser más creativo o estás buscando la iluminación personal, la Meditación Raja Yoga puede satisfacer cada una de esas necesidades.Cómo meditar

15:22meditación guiada para reconectar y recargar (español): bk shivanibkshivaniyoutube – 15 abr 2018

Raja Yoga significa yoga para convertirse en un rey – un maestro sobre ti mismo.    También significa unión con Dios.    El objetivo del Raja Yoga es disciplinar la mente, agudizar el intelecto y tener pleno control sobre los sentidos corporales.    Se trata de una antigua técnica de meditación con los ojos abiertos que procede de la India y cuyo aprendizaje es gratuito.    Es una forma estupenda de ahorrar tiempo, energía y dinero, ya que te hace más sabio y más dueño de tu vida al desarrollar tu fuerza de voluntad.    Uno puede realmente convertirse en un autodirigente.
La meditación es una forma de estar conectado con Dios y de esa manera te vuelves puro, libre de los vicios del apego, la lujuria, la codicia, la ira y el ego (ALGAE).    Hay diferentes cosas que puedes hacer con tu mente durante la meditación para permanecer en la conciencia de ser un alma, y así conectar contigo mismo y con Dios.    Es importante mantenerse positivo y meditar con compasión y amor.    No puedes mantener una buena conexión espiritual si tienes alguno de los vicios, especialmente el apego.
Una de las cosas que puedes hacer es verte a ti mismo como alguien que lo hace todo sólo para el Uno.    De esta manera prestas buena atención a todas las acciones, mantienes una conciencia clara y te mantienes en el amor de Dios.    Dígase a sí mismo que Él está haciendo Su trabajo a través de usted.    Tú eres Su instrumento.

Raja yoga hindú

Skip to Main ContentPDF ✤Audio ♪CourseGuide to Raja Yoga meditationAs discussed in ancient texts of Bharat (India), one of the four types of yoga, and in fact the highest one of them is Raja Yoga (pronounced as RajYog)
Raja es una palabra hindi que significa ‘un Rey’ y Yog o Yoga significa ‘una conexión’ o una ‘relación’. El Raja Yoga es el Yoga Supremo a través del cual el Alma se convierte en el maestro (un Raja /Rey) de todos sus sentidos (órganos, mente, intelecto) simplemente recordando su naturaleza original y su relación con el Alma Suprema. Hay dos pasos interconectados para aprender y dominar la meditación Rajyoga.
1. La autorrealización – Uno tiene que practicar la etapa de la conciencia del alma. Esto es una cuestión de esfuerzo (purusharth) ya que ahora nos hemos vuelto conscientes del cuerpo. Hemos olvidado que somos una pequeña Alma metafísica que está operando este cuerpo a través del cerebro. Esta es la verdadera introspección. Cuando reconocemos y experimentamos el yo como “alma”, también emergen nuestras virtudes originales de paz, pureza, amor, dicha y poderes espirituales.