Meditacion malaga

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Meditacion malaga en línea

Disfruta de un hermoso ritual de Luna Llena con Yin Yoga en la naturaleza en el centro de la ciudad de Málaga.Acerca de este eventoDisfruta de un hermoso ritual de Luna Llena en la naturaleza en el centro de la ciudad de Málaga.Comenzaremos con un gran paseo de 20 minutos dentro del bosque, seguido de una sesión de 1h de Yin Yoga con meditación enfocada y dedicada a la Luna Llena, con frecuencias de sonido curativas…. Este evento astrológico es uno de los mejores para conectar con los ciclos de la Naturaleza, y para escuchar tus emociones y lo que sale a la superficie dentro de ti y de tu vida para ser visto y eventualmente liberado.✨ ¡Este ritual es para ti si estás dispuesto a centrarte, conectar con tu fuerza vital y enfocar tu poder en crear la vida que quieres! ¡Se llevará a cabo de la siguiente manera:- Calentamiento,- Centrarte dentro de tu cuerpo, encontrando la paz,- Asanas (posturas),- Meditación,- Cierre con un ritual.El yoga es conocido por relajar la mente, estirar y liberar las tensiones del cuerpo y aumentar tu salud y bienestar general, de varias maneras dependiendo de tu condición.Trae tu esterilla/toalla + un cuaderno.Todos los niveles son bienvenidos #Máximo 6 personas.Namaste!

Retroalimentación

La actitud de igualar el amor que sentimos por los demás con el que sentimos por nosotros mismos es muy difícil de cultivar a menos que tengamos cierta familiaridad con el Dharma. Sin embargo, si no aprendemos a estimar a los demás, nuestro interés por ellos será inestable, nos resultará difícil mantener buenas relaciones y nunca estaremos verdaderamente satisfechos. Por eso debemos considerar siempre a los demás como algo muy valioso y sentir amor y afecto por ellos.
Si vivimos en una comunidad en la que se mantiene una actitud de afecto y consideración, desarrollaremos el amor afectivo de forma natural y disfrutaremos de paz y felicidad. Debemos pensar de la siguiente manera: Igual que yo quiero ser feliz, los demás también quieren serlo. Por lo tanto, tengo que esforzarme para que los demás sean tan felices como yo quisiera serlo.
Fuera de nuestra meditación, primero debemos tratar de poner esto en práctica con nuestros amigos y aquellos con los que nos relacionamos normalmente, y luego, cuando hayamos adquirido cierta experiencia, podemos incluir un número creciente de seres hasta que finalmente abarquemos a todos sin excepción. Nagaryuna dice: “Aunque no seamos capaces de ayudar directamente a los demás, debemos intentar generar la intención de hacerlo. Si cultivamos esta aspiración con una intensidad creciente, encontraremos naturalmente la manera de ayudarlos. “

Wikipedia

Marsha se quedó con nosotros durante un mes, viniendo de un largo viaje por los países de Europa del Este y Asia principalmente. Una joven muy valiente y aventurera. Siempre era muy trabajadora y estaba dispuesta a ayudar. Sentimos que en ese momento el trabajo más importante era desbrozar y en eso nos ayudó mucho. Pero también a pintar, limpiar y preparar la comida. Ella… leer más era muy sociable con los otros voluntarios y compartía también algunos conocimientos de lengua china y de música.
Me lo pasé muy bien aquí. Maria y Hannes son muy tranquilos y amables. Es un lugar estupendo para desconectar de las ajetreadas ciudades. Me quedé un mes de marzo a abril. El trabajo empezaba desde las 9 de la mañana hasta las 2 de la tarde. La mayor parte del trabajo que realicé fue deshierbar. A veces trabajaba en el jardín, como regar, plantar y echar mantillo. Lo mejor era la comunidad de voluntarios, la comida orgánica ilimitada y las noches de música los miércoles. Realmente echo de menos la tranquilidad y el sentimiento de familia.
Durante mis cuatro años de viaje he dejado trozos de mi corazón en muchos lugares, pero rara vez han sido tan grandes como el que dejé en este lugar. Este lugar me ha convertido en un plantador de árboles, un regador de compost, un chef vegano, un creador de pasteles crudiveganos, un adicto al aguacate, un experto en hierbas comestibles (más o menos :D), un galletero de almendras, un profesor de yoga, un observador de estrellas, un oyente, un narrador de historias, un filósofo, un dibujante de mandalas, un cantor, un bailarín y mucho más – en sólo dos semanas he podido aprender tanto y hacer las conexiones más hermosas. María y Hannes son muy amables y atentos y están abriendo un mundo muy especial y hermoso a sus voluntarios. Estoy muy agradecida por este tiempo y espero volver algún día.(Excelente

Tienda del festival kadampa

El complejo está rodeado de pinos, almendros, limones y olivos, perfecto para aquellos que deseen combinar la paz y la tranquilidad de la naturaleza con las hermosas playas de la Costa del Sol, situadas a pocos minutos en coche.
TeamTeamCreado bajo antiguas tradiciones y rituales de spa orientales, con los retiros holísticos y de bienestar queremos transmitir siglos de sabiduría oriental y técnicas que pueden ser utilizadas para ayudar a reducir el estrés de la vida moderna y las consecuencias que este estrés puede causar
Un lugar único en Europa donde podrás recuperar tu energía y armonía a través del yoga; la meditación y el apoyo personal para completar tu viaje. Además, ofrecemos una variedad de terapias que combinan lo mejor de la sabiduría oriental y occidental.
1. Cuida tus horas de sueño: dependiendo de cada persona, es importante dormir entre 6 y 8 horas, aproximadamente, cada día. Además, es conveniente dormir siempre a la misma hora y seguir la misma rutina.
7. Cuida tus relaciones personales: el contacto social está asociado a la oxitocina, un neuropéptido que proporciona sensación de bienestar. Por ello, es importante que cuides tus amistades y las relaciones con tu familia. Su apoyo es útil en los trastornos psicológicos y para combatir la ansiedad.