Mantra chakras

Mantra chakras

chakra mantras sánscrito

Los Bija Mantras son los sonidos de los chakrasLos mantras, cantos o sonidos pueden ayudar a activar ciertos canales, centros de energía o chakras en el cuerpo. Bija (pronunciado BEEJ) significa semilla.  Los Bija Mantras son sonidos de una sílaba que están destinados a activar los chakras a lo largo de la línea central del cuerpo, o los 7 chakras principales. Los sonidos o las vibraciones pueden ayudar a potenciar o activar el qi o la energía. Como ocurre con muchas prácticas antiguas, he visto que se enseña de varias maneras. Lo que me encanta de esta práctica es que los sonidos/cantos facilitan que tu cuerpo entre en un estado de meditación. Muchos estudiantes dicen que ven colores o se sienten felices cuando hacen esta meditación. Empieza sentándote cómodamente. Yo suelo meditar sentado en una silla. Asegúrate de que puedes sentarte recto y alto y de que tus huesos están bien asentados. Respira profundamente en tu cuerpo para que puedas soltar el día. Esta meditación se realiza mejor con los ojos cerrados. Realiza aproximadamente de 3 a 5 respiraciones completas antes de empezar. Lleva tu atención a la ubicación de cada chakra mientras cantas el mantra bija asociado a su ubicación/chakra asociado 3 veces como se indica a continuación:LAM (LUM) Rojo Chakra RaízVAM (VUM) Naranja Chakra SacralRAM (RUM) Amarillo. Chakra del Plexo SolarYAM (YUM) Verde Chakra del CorazónHAM (HUM) Azul Chakra de la Garganta

mantra del chakra raíz

Otros dos mantras bija de Ganesha son Glaum y Glam. “Om Glam Glaum Ganapataye Namaha”, por ejemplo, es un mantra extendido de Ganesha. Bija Mantra, significa mantra de una sílaba, mantra raíz. El mantra bija más conocido es Om. Om es, en última instancia, la esencia y, por tanto, la semilla de todo mantra. Om está en todo. Fuera del Om, normalmente se recomienda no meditar con un bija mantra solo, al menos en nuestra tradición, que es la tradición Sivananda, la tradición Yoga Vedanta. Uno puede enriquecer los Moksha Mantras con un Bija Mantra. Por ejemplo, “Om Aim Saraswatyai Namaha”, “Om Gam Ganapataye Namah”, “Om Shri Maha Lakshmyai Namaha”.

741 hz: elimina las toxinas

Los chakras son centros energéticos sutiles, literalmente “ruedas”, que existen a nivel fisiológico como plexos nerviosos.    Todos, excepto el 7º, están situados en el Sushmanaa, el canal nervioso central dentro de la médula espinal.    La fuerza vital viaja a través de estos canales, una “escalera a la conciencia” literal o, me atrevo a decir, una “escalera al cielo”.    Entender los chakras como herramientas para el crecimiento personal e identificar los mantras que pueden ayudar a abrir la energía dentro de cada rueda es importante para todo practicante de yoga.    Hay muchos mantras que corresponden a los chakras, pero aquí he seleccionado uno para cada chakra.    A veces los mantras pueden ser relevantes para más de un chakra (por ejemplo, Hummee Hum puede estimular tanto el Centro del Corazón como el de la Garganta).    Canta, salmodia y deja estos mantras de Kundalini sonando en tu entorno para fortalecer los chakras de tu elección.
El Primer Chakra se encuentra en la zona del recto.    Se ocupa del instinto y de las necesidades de supervivencia más primitivas.    Un mantra para fortalecer el chakra raíz es el Mul Mantra, literalmente el “Mantra de la Raíz”, que elimina el miedo.

Mantra chakras en línea

A medida que nuestra obsesión por las prácticas espirituales sigue creciendo, muchos de nosotros hemos sido testigos del poder que reside en verbalizar y decir en voz alta tu verdad. Pero más allá de las aplicaciones de meditación o de tu profesor de yoga favorito, a veces puede resultar confuso saber por dónde empezar con tu propia práctica de mantras.
Si te sientes abrumado con la idea de buscar entre todas las afirmaciones, mantras y citas inspiradoras, relájate, ya que hemos consultado con la experta -practicante de yoga ascendente, facilitadora de gongs y líder del pensamiento espiritual en general, Suraya Sam, fundadora de Ascend Yoga Therapy- para traerte siete sencillos mantras que fomentarán una mayor luminosidad, paz interior y equilibrio, simplemente sintonizando cada uno de ellos con un chakra específico.
El elemento de enraizamiento del chakra raíz, el más bajo de los siete chakras, busca encontrar nuestros cimientos e implementar la seguridad para los estados emocionales y físicos. Con el deseo de fortalecer nuestra conexión con la tierra y cimentar nuestra relación con nuestras características naturales, equilibrar el chakra raíz puede reforzarse con el poderoso mantra “Yo soy”.