Mandala niño

Mandala niño

Libro para colorear de mandalas para ki…

La palabra mandala es un término sánscrito que significa “círculo” y, de hecho, un mandala es una estructura circular con un diseño que irradia simétricamente desde un centro unificador. Es una de las configuraciones más perfectas de la naturaleza.
Se pueden ver patrones de mandalas en objetos naturales, desde los pétalos radiantes de una flor hasta los anillos de los árboles, las telas de araña, las conchas marinas, los cristales y mucho más. Y aunque son hermosos, hay un significado más profundo en el mandala que puedes presentar a tu hijo. El patrón del mandala puede interpretarse como un modelo de la estructura organizativa de la vida, una especie de diagrama cósmico. Es tanto el microcosmos como el macrocosmos, y todos formamos parte de su intrincado diseño.
El patrón del mandala se utiliza en muchas tradiciones religiosas. En las religiones indias del hinduismo, el budismo, el jainismo o el estilo de vida japonés del sintoísmo, el mandala es una configuración geométrica espiritual y/o ritual de símbolos que puede utilizarse para representar deidades, paraísos o santuarios.
En el antiguo Tíbet, como parte de una práctica espiritual, los monjes creaban intrincados mandalas con arena de colores hecha de piedras semipreciosas trituradas. Los mandalas tibetanos suelen ser ilustraciones muy intrincadas de significado religioso que se utilizan para la meditación.

Cómo hacer un mandala de la naturaleza

La palabra mandala proviene del sánscrito y significa “lo que se mantiene unido”. Es un círculo que simboliza el cosmos y el círculo de la vida. Está formado por un centro y dibujos que desembocan en él. En Oriente, está vinculado al arte de la meditación, de hecho, se utiliza para centrarse en el “centro de la vida”.
El coloreado es una actividad beneficiosa para niños y adultos. Llenando los espacios en blanco, nos desprendemos de nuestros problemas. De hecho, nuestra respiración se vuelve más profunda y nuestra mente y cuerpo se relajan. El primero en utilizar el color como forma de terapia fue Carl Jung, un psicoanalista suizo del año 900. Invitaba a sus pacientes a colorear el mandala (figuras que simbolizan el equilibrio y la perfección) porque calma la mente de las personas. Desde hace algunos años, esta práctica se ha convertido en algo habitual gracias a los conocidos beneficios de los diseños de mandalas:
Colorear, en particular, los mandalas favorece el bienestar en todas las edades. Para los niños es una actividad que ayuda a desarrollar la coordinación mano-ojo, entrena la mente para reconocer las formas, desarrolla la creatividad, estimula el sentido de la paciencia y la atención, ayuda al desarrollo de la inteligencia y el razonamiento. Los beneficios de colorear el mandala son muchos. ¿Por qué no organizamos una sesión de tarde de relax con mandalas en familia? Podéis imprimir un mandala más grande y colorearlo todos juntos. Podéis utilizar diferentes materiales: ceras, rotuladores, colores de cera, sombras, acuarelas. Esta actividad es una ocasión para pasar tiempo juntos con nuestros hijos, para fortalecer vuestro vínculo.

Mandala simple de la naturaleza

4. Ayuda a desarrollar la coordinación y la psicomotricidadEl uso de mandalas puede ayudar a fortalecer la coordinación mano-ojo del niño.  También ayuda a las habilidades motoras de las manos y los dedos. Además de estos beneficios, ayuda a los niños a mejorar la precisión de su escritura, así como las habilidades necesarias para atarse los cordones de los zapatos o manipular ciertos objetos.5. Introduce nuevas palabrasPintar mandalas es un excelente estimulador cognitivo que permite a los pequeños ampliar sus conocimientos y su vocabulario. Esto se debe a todos los nuevos colores, formas geométricas (círculos, cuadrados, triángulos, estrellas, entre otros), tamaños e incluso emociones que van a tratar. Además de esto, pueden estimular el sentido estético del niño.6. Aumentar su autoestimaEste es uno de los beneficios más llamativos de los mandalas para los niños. Al colorear mandalas, el niño crea su propio dibujo original, y desarrolla sus capacidades cognitivas y psicológicas.De este modo, su autoestima aumenta, haciendo que tenga más confianza en sí mismo.  Podrán enfrentarse a las dificultades que se les presenten con mucha más eficacia.

Mi primer mandala para colorear…

La palabra mandala es un antiguo término indio que significa “círculo” o “centro”. Personas de diversas culturas han utilizado los mandalas para la curación durante miles de años, representando diferentes cosas como la conciencia espiritual, la iluminación, la armonía, la curación y la unidad.
El psicoanalista Carl Jung creó mandalas en su propio arte y comenzó a observarlos en las obras de sus pacientes. Reconoció los estados relajantes y calmantes que inducen los mandalas, así como su capacidad para reflejar el yo inconsciente.
Los niños con Trastorno por Déficit de Atención (TDA) o Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) pueden beneficiarse de las actividades que promueven la relajación y el centrado, y los estudios han revelado que los niños con TDA/TDAH muestran una disminución de la impulsividad y un aumento de la atención después de crear un mandala.
Dado que el círculo puede representar un espacio seguro y contenido, se ha comprobado que los mandalas también ayudan a los niños y adultos que padecen trastornos de ansiedad y estrés postraumático. La creación de obras de arte dentro del círculo puede ayudar a silenciar la crítica interior de una persona e inducir un estado de calma y meditación.