La kundalini

La kundalini

Energía kundalini

Escanee activamente las características del dispositivo para su identificación. Utilizar datos precisos de geolocalización. Almacenar y/o acceder a la información de un dispositivo. Seleccionar contenidos personalizados. Crear un perfil de contenido personalizado. Medir el rendimiento de los anuncios. Seleccionar anuncios básicos. Crear un perfil de anuncios personalizados. Seleccionar anuncios personalizados. Aplicar la investigación de mercado para generar información sobre la audiencia. Medir el rendimiento de los contenidos. Desarrollar y mejorar los productos.
Nos demos cuenta o no, la mayoría de nosotros hacemos muchas cosas sin pensar realmente y a menudo reaccionamos a nuestro entorno en lugar de ser intencionados con nuestros pensamientos y comportamientos. Por ejemplo, es posible que conduzcamos hasta el trabajo, lavemos los platos, arropemos a los niños o comamos sin ser realmente conscientes de lo que está ocurriendo, o de lo que queremos que ocurra.
Si quieres vivir tu vida con mayor conciencia e intención, una forma de entrar en este estado de atención elevada es practicar la meditación. Una forma específica de meditación que puede ser especialmente útil es la Kundalini, que se centra en la energía primaria. La meditación Kundalini es una forma de canalizar tu energía y liberarte del estrés y de vivir en “piloto automático”.

Kundalini yoga

Sarah Regan es una escritora de espiritualidad y relaciones, y una instructora de yoga registrada. Se licenció en radiodifusión y comunicación de masas en SUNY Oswego, y vive en Buffalo, Nueva York.
Kundalini, que en sánscrito se traduce como “serpiente enroscada”, describe la energía que descansa, a menudo latente, enroscada en la base de la columna vertebral. Cuando se eleva o se despierta, puede causar una serie de experiencias y síntomas.Esto es lo que necesitas saber sobre los despertares de la Kundalini:
La Kundalini se considera una energía de fuerza vital, lo que significa que es una fuente importante de poder interno. Todos la tenemos, pero no todos la hemos experimentado como un “despertar”: “Es tu conciencia”, dice la maestra espiritual y autora de Transcendence Calling Monique Rebelle. “Todo lo que eres, lo que piensas, lo que recuerdas, lo que puedes visualizar -cualquier cosa- es tu conciencia”, añade. “Explica que esta energía, que tradicionalmente se considera femenina (a veces llamada Kundalini Shakti), sólo puede fluir libremente cuando los chakras están totalmente despejados y abiertos: “Los chakras son como puertas a las dimensiones de la percepción”, dice Rebelle, señalando que para muchos, los chakras bloqueados no permiten que fluya la energía Kundalini.

Posturas de kundalini yoga

En Occidente, el yoga queda relegado, en su mayor parte, a las clases de ejercicio con puntos extra espirituales. Sin embargo, la palabra “yoga” significa “unión” e históricamente sugiere un camino hacia la conciencia superior. Ese camino puede ser físico, mental o ambos, como en el caso del Kundalini Yoga. Como su nombre indica, esta forma de yoga trabaja con la Kundalini (también llamada Shakti), que es la energía creativa primordial que anima la vida.
En su forma ordinaria, la Kundalini impregna el cuerpo; es la fuerza vital. Pero en la base de la columna vertebral, en el sacro, hay lo que podría llamarse un pozo de energía Kundalini latente que se dice que se asemeja a una serpiente enroscada sobre sí misma tres veces y media.
Esta energía representa todo el potencial de la conciencia humana y es esta bobina de energía la que se desata cuando se despierta la Kundalini. Esto puede ocurrir de varias maneras, como haciendo asanas, cantando o meditando. En algunos casos, el despertar puede producirse de forma espontánea, como cuando alguien entra en contacto con el maestro de Kundalini adecuado o tiene una experiencia cercana a la muerte.

Síntomas del despertar de la kundalini

Sarah Regan es una escritora de espiritualidad y relaciones, y una instructora de yoga registrada. Se licenció en radiodifusión y comunicación de masas en SUNY Oswego, y vive en Buffalo, Nueva York.
Kundalini, cuya traducción del sánscrito es “serpiente enroscada”, describe la energía que descansa, a menudo latente, enroscada en la base de la columna vertebral. Cuando se eleva o se despierta, puede causar una serie de experiencias y síntomas.Esto es lo que necesitas saber sobre los despertares de la Kundalini:
La Kundalini se considera una energía de fuerza vital, lo que significa que es una fuente importante de poder interno. Todos la tenemos, pero no todos la hemos experimentado como un “despertar”: “Es tu conciencia”, dice la maestra espiritual y autora de Transcendence Calling Monique Rebelle. “Todo lo que eres, lo que piensas, lo que recuerdas, lo que puedes visualizar -cualquier cosa- es tu conciencia”, añade. “Explica que esta energía, que tradicionalmente se considera femenina (a veces llamada Kundalini Shakti), sólo puede fluir libremente cuando los chakras están totalmente despejados y abiertos: “Los chakras son como puertas a las dimensiones de la percepción”, dice Rebelle, señalando que para muchos, los chakras bloqueados no permiten que fluya la energía Kundalini.