Jon kabat zinn youtube español

Jon kabat zinn youtube español

22:44charla y meditación de jon kabat-zinn @ wisdom 2.0wisdom 2.0youtube – 2 mar 2014

Los líderes de todo el mundo sienten que el ajetreo sin precedentes del liderazgo actual les hace ser más reactivos y menos proactivos. Existe una solución para este enfoque de liderazgo reaccionario tan arraigado: el mindfulness.
Después de haber formado a miles de líderes en las técnicas de esta práctica ancestral, hemos visto una y otra vez que un enfoque diligente de la atención plena puede ayudar a las personas a crear un espacio mental de un segundo entre un evento o estímulo y su respuesta al mismo. Puede que un segundo no parezca mucho, pero puede ser la diferencia entre tomar una decisión precipitada que lleve al fracaso y llegar a una conclusión reflexiva que conduzca a un mayor rendimiento. Es la diferencia entre actuar con rabia y aplicar la debida paciencia. Es un segundo de ventaja sobre tu mente, tus emociones, tu mundo.

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Español: Ve entre bastidores la sesión de fotos de la portada de Experience Life de septiembre de 2018 con el renombrado profesor de mindfulness Jon Kabat-Zinn para saber más sobre los efectos del mindfulness en tu salud. Lee el reportaje completo en ELmag.com/jonkabatzinn.
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Jack kornfield

Jon Kabat-Zinn (nacido el 5 de junio de 1944) es catedrático emérito de Medicina y director fundador de la Clínica de Reducción del Estrés y del Centro de Atención Plena en Medicina, Salud y Sociedad de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts. Enseña la meditación de atención plena como técnica para ayudar a las personas a afrontar el estrés, la ansiedad, el dolor y la enfermedad. Dirige retiros anuales de mindfulness para líderes empresariales e innovadores y, junto con sus colegas del Center For Mindfulness, dirige retiros de formación en MBSR para profesionales de la salud. Más de 200 centros médicos y clínicas del país… leer más
Jon Kabat-Zinn (nacido el 5 de junio de 1944) es catedrático de medicina emérito y director fundador de la Clínica de Reducción del Estrés y del Centro para la Atención Plena en Medicina, Salud y Sociedad… leer más
Jon Kabat-Zinn (nacido el 5 de junio de 1944) es profesor de medicina emérito y director fundador de la Clínica de Reducción del Estrés y del Centro de Mindfulness en Medicina, Atención Sanitaria y Sociedad de la Universidad de Massachusetts… leer más

Vayas donde vayas, ahí tienes…

En el nuevo podcast escucharás mis extensas entrevistas con expertos que tristemente se quedan en el tintero cuando hago mis películas y escribo mis libros. También escucharás las historias de la vida real de personas que he conocido a lo largo del camino y que están adoptando con éxito un enfoque de vida saludable para toda la persona.
En el episodio de hoy comparto una entrevista clave que hice durante la producción de mi último documental, Mi año de vida plena. Podrás escuchar lo que sucedió cuando charlé con Jon Kabat-Zinn, uno de los primeros pioneros del mindfulness en Occidente.
Para la entrevista volé a la ciudad de Nueva York para encontrarme con él en un evento en el que hablaba por primera vez junto a dos de sus amigos cercanos, el neurocientífico Richard Davidson y el periodista científico Daniel Goleman. Como ya sabrán, el evento no salió del todo bien…
Si tiene una pregunta para mi podcast, me encantaría escucharla. Puede ser sobre mindfulness, sobre la salud mente-cuerpo, medicina preventiva, periodismo, cine o cualquier otra cosa. Déjame un mensaje en el servicio de buzón de voz del podcast.