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Hoponopono para dormir
Gracias, te quiero
El Dr. Len fue asignado para curar una instalación de criminales con enfermedades mentales. Fue allí e hizo algo asombroso. Leyó los expedientes de todos los pacientes del centro y empezó a curarse a sí mismo tras empatizar con cada historia.
El Dr. Hew Len, que curó a un pabellón de pacientes dementes sin conocerlos. Se limitó a revisar sus expedientes y se curó a sí mismo. El proceso de curación implicaba pensar en la mentalidad de esos pacientes y pedir perdón conectando con ellos a nivel subconsciente.
Según las prácticas hawaianas, tenemos un cuerpo espiritual, un cuerpo mental y un cuerpo emocional, que forman parte de nuestro cuerpo físico. Todos estamos en diferentes etapas. El arte del Ho’oponopono consiste en conectar las tres mentes y el proceso de curación del mundo mediante la curación de uno mismo.
Según el Ho’oponopono, todo lo que es tu realidad es algo percibido por tu mente. Tus conexiones, las personas que conoces se ven afectadas por tu interior. Tus allegados pueden tener un impacto positivo en ellos debido a tu naturaleza empática, una simple sonrisa puede alegrar el día de alguien, un perdón puede ayudar, agradecer que tengas una noción diferente en una situación. Tienes un impacto en todas las personas que conoces.
Efectos secundarios del ho’oponopono
Hoʻoponopono es una práctica hawaiana de reconciliación y perdón. La palabra hawaiana se traduce al español simplemente como corrección, con los sinónimos gestionar o supervisar, y el antónimo descuidado.Prácticas de perdón similares se llevan a cabo en las islas de todo el Pacífico Sur, incluyendo Hawai, Samoa, Tahití y Nueva Zelanda. El Hoʻoponopono tradicional es practicado por curanderos indígenas hawaianos, a menudo
A primera vista, me resultaba difícil recordar el orden de las palabras o incluso discernir si había un orden específico para ellas, así que las probé en todas las combinaciones posibles y las repetí solas. Las canté una y otra vez con la esperanza de descubrir si eran útiles de alguna manera y, en caso afirmativo, qué tenían esas palabras que las hacían útiles.
Al hacerlo, me di cuenta de que surgían muchas preguntas, y que surgían diferentes preguntas según el orden en que las dijera. “¿Por qué debería lamentarme? ¿De qué tengo que arrepentirme? ¿Qué necesito perdonar, en este momento y en mi vida? ¿Qué tengo que agradecer? Cuando digo ‘te quiero’, ¿lo siento realmente? Si no es así, ¿qué se interpone?”. Trabajé con estas palabras tanto para abordar directamente algo que me resultaba difícil, como para cantarlas sin ningún propósito.
Símbolo de ho’oponopono
Lo pongo todos los días de fondo en casa, en el coche, al ir a dormir y cuando no está sonando sólo repito las palabras. Me encuentro más en paz, me siento equilibrada, las situaciones frustrantes se vuelven mucho más fáciles de manejar con calma. Puedo sentir que mi mundo interior se transforma cada vez que escucho o repito el mantra. Y como resultado veo que mi mundo exterior se vuelve más armonioso, equilibrado y pacífico. Te quiero, lo siento, por favor perdóname, gracias.
Muy poderoso, me hizo sentir lástima por mí misma, ya que soy muy dura conmigo misma, siempre me presiono para alcanzar la perfección y estoy aprendiendo a aceptarme a mí misma por lo que soy, y esto es tan perfecto que me permitió ser más gentil conmigo misma.
Después de 20 minutos de meditación estoy viendo multitud de escenarios y personas – que siempre he sentido que me han hecho daño o que yo les he hecho daño. Ahora, estoy mirando a cada uno de ellos, sintiendo alivio y gratitud por dejarlos ir.
Tan simple y tan profundo. Cuanto más escucho y repito esto, más se perciben las profundas complejidades e interconexiones del amor, el perdón, la gratitud y el seguir adelante, en muchos niveles de comprensión que no son conscientes.
1:02:03antes de dormir meditación de afirmación ho’oponopono para el perdón …jason stephenson – meditación para dormir musicyoutube – 18 abr 2016
Hay un psicoterapeuta hawaiano que curó a todo un pabellón de pacientes criminales dementes, sin conocer a ninguno de ellos ni pasar tiempo con ellos. ¿Te parece una locura? ¡Pues ha ocurrido de verdad! El terapeuta era el Dr. Ihaleakala Hew Len y en lugar del típico proceso de revisar los expedientes de cada paciente, y luego reunirse con ellos en persona, el Dr. Len se centró en curarlos a través de su propia curación.
He seguido sus conferencias durante algún tiempo y empecé a practicar Ho’oponopono inmediatamente. Ahora soy un practicante de Ho’oponopono certificado. Puedo garantizar que los resultados son nada menos que milagrosos. ¿Quizás necesitas un milagro, o simplemente una forma de ser más efectivo como practicante de curación?
Tal vez pienses: ¿cómo es posible que esto funcione? ¿Qué tiene que ver la curación de uno mismo con la curación de alguien? Las ideas de la “Nueva Era” de crear tu propia realidad, adquieren un nuevo nivel de responsabilidad con el Ho’oponopono. Si te suscribes a la creencia de que tú creas tu propia realidad, entonces no es un secreto que no existe “ahí fuera” – todo lo que te ocurre ahora mismo en cada momento está ocurriendo en tu propia mente. Todo lo que ves, todo lo que oyes, cada persona que conoces, no está “ahí fuera”, está ocurriendo en nuestra propia mente y está matizado con todas nuestras percepciones, miedos y creencias sobre esa experiencia.
