Hooponopono para dormir

Hooponopono para dormir

meditación ho’oponopono

Lo pongo todos los días de fondo en casa, en el coche, al ir a dormir y cuando no está sonando sólo repito las palabras. Me encuentro más en paz, me siento equilibrada, las situaciones frustrantes se vuelven mucho más fáciles de manejar con calma. Puedo sentir que mi mundo interior se transforma cada vez que escucho o repito el mantra. Y como resultado veo que mi mundo exterior se vuelve más armonioso, equilibrado y pacífico. Te quiero, lo siento, por favor perdóname, gracias.
Muy poderoso, me hizo sentir lástima por mí misma, ya que soy muy dura conmigo misma, siempre me presiono para alcanzar la perfección y estoy aprendiendo a aceptarme a mí misma por lo que soy, y esto es tan perfecto que me permitió ser más gentil conmigo misma.
Después de 20 minutos de meditación estoy viendo multitud de escenarios y personas – que siempre he sentido que me han hecho daño o que yo les he hecho daño. Ahora, estoy mirando a cada uno de ellos, sintiendo alivio y gratitud por dejarlos ir.
Tan simple y tan profundo. Cuanto más escucho y repito esto, más se perciben las profundas complejidades e interconexiones del amor, el perdón, la gratitud y el seguir adelante, en muchos niveles de comprensión que no son conscientes.

12:16meditación guiada de ho’opono pono – sanar todas tus …sandra rolusyoutube – 31 mayo 2016

Muchos de ustedes expresan su preocupación respecto a la veracidad o calidad de quienes enseñan Ho’oponopono. Con mucha frecuencia, me escribís y preguntáis si he dado permiso a tal o cual persona para enseñar después de que haya tomado el taller conmigo una sola vez, y os aclaro que tengo permiso para utilizar el material registrado, pero no tengo permiso para conceder permiso para enseñar.
Lo más importante, y lo que mis organizadores en diferentes partes del mundo siempre me piden que siga aclarando, es que el Ho’oponopono no se enseña sólo con palabras. Y por eso, como suele decir Ihaleakalá: “Parece fácil de enseñar, pero no lo es”. Esta última vez que estuve en Rumanía, a raíz de mi interacción con una joven, pude demostrar este concepto de forma práctica y en el momento presente.    Esto también fue una excelente confirmación para mí, ya que siempre aprendo mucho de los niños que vienen a mis talleres. Disfruto con ellos y me encanta tenerlos allí. Como siempre digo, es imposible engañar a los niños.

milagros ho’oponopono

Lo primero es lo primero, tenía que hacer una impresión de esta oración, me encanta. Haz clic aquí para ver la impresión de la oración Ho’oponopono que hice. Es un regalo único, aunque se quede en tu propia casa 🙂
Ho’oponopono es una antigua práctica hawaiana para el perdón y la reconciliación. Es algo más que una oración; es un proceso para arreglar las cosas en tus relaciones: con los demás, con los ancestros, con las deidades, con la tierra y contigo mismo.
El ritual familiar se centra en resolver los problemas juntos, expresar abiertamente los sentimientos y liberarse mutuamente. Es el acto y la intención de mantener un espacio para la reflexión, el arrepentimiento, el perdón y la gratitud.
La filosofía de esta práctica es que cada uno es responsable de lo que aparece en nuestra realidad. Somos dueños de nuestros sentimientos y nuestras experiencias. Así que, aunque otra persona nos haya hecho daño, somos nosotros los que decimos “Lo siento. Perdóname…”.
Cuando los errores se corrigen externamente, los errores se corrigen internamente. Cuando “limpias” tu conciencia, contribuyes a la limpieza de la “conciencia colectiva”. Cuando perdonas a los demás, tú también eres perdonado porque…

ho’oponopono 108 veces

La meditación Ho’oponopono es una de las meditaciones más poderosas y que más cambian la vida para sanar profundamente y perdonar. Esta meditación guiada te ayuda a perdonar, soltar y dejar ir y tiene el poder de transformar absolutamente tu vida. Escúchala cada noche mientras duermes durante 21 días para ver cambios poderosos en tu vida.
Se puede utilizar para la autocompasión y el autoperdón o para perdonar a otros que te han herido o defraudado. Repite estas 4 sencillas frases: Lo siento, Por favor, perdóname, Gracias, Te quiero. (El simple hecho de escucharlas mientras te quedas dormido tendrá efectos profundos, ya que llegan a tu mente subconsciente y te ayudan a soltar, perdonar, dejar ir y amar.
Ho’oponopono es una antigua práctica hawaiana de perdón y reconciliación. A través de esta profunda liberación tienes el poder de sanar relaciones y de que aparezcan manifestaciones de abundancia y prosperidad. Nuevas puertas se abren, viejas llamas se extienden, bloqueos energéticos se desmoronan, la abundancia, la oportunidad y el amor llegan…