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¿Pueden las palabras positivas fomentar la autoestima? Esta es una de las principales cuestiones que vamos a considerar en esta página. Según la Biblia, Dios creó el mundo con palabras. Este informe, publicado por la Asociación para el Desarrollo del Talento y escrito por Blitzer y otros, menciona lo importante que son las palabras para construir la autoestima de los empleados.
Como entrenador de vida, autor publicado y antiguo enfermo de baja autoestima y depresión, sé lo mucho que pueden cambiar las palabras. Piensa en cómo las palabras de los demás pueden afectarte positiva o negativamente.
Las citas de inspiración en el trabajo o en casa pueden ayudarte a sentirte mejor contigo mismo. Las palabras de un amigo o de un miembro de la familia pueden aumentar tu confianza en ti mismo. Las citas de autoestima pueden tener un efecto profundo en nuestros pensamientos y comportamientos.
Pero antes de echar un vistazo a algunas palabras maravillosas que te inspirarán para aumentar tu autoestima, tómate un momento para pensar en lo poderosas que pueden ser las palabras. Como todas las cosas, la autoestima, e incluso la felicidad, provienen de tu interior. Del interior de tu corazón. Las palabras, ya sea en un poema, en una cita positiva, en las pronunciadas por alguien, en un libro o en una película, todas tienen su propio poder.
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“Porque uno cree en sí mismo, no trata de convencer a los demás. Porque uno está contento consigo mismo, no necesita la aprobación de los demás. Porque uno se acepta a sí mismo, el mundo entero lo acepta”.
“Mientras busques que otra persona valide lo que eres buscando su aprobación, te estás abocando al desastre. Tienes que ser íntegro y completo en ti mismo. Nadie puede dártelo. Tienes que saber quién eres: lo que digan los demás es irrelevante”.
“Sé un animador: Cuando animas a los demás, refuerzas su autoestima, aumentas su confianza en sí mismos, les haces trabajar más duro, les levantas el ánimo y haces que tengan éxito en sus esfuerzos. El ánimo llega directamente al corazón y siempre está disponible. Sé un animador. Siempre”.
“Una mujer competitiva e insegura te dirá que el “verdadero amor” es no abandonar nunca a alguien de quien estás enamorada. Una mujer segura y espiritual sabe que “seguir adelante” no significa que nunca hayas amado a alguien. Se da cuenta de que dejar ir es lo que Dios necesita que haga porque tanto tu felicidad como la de ella requieren hacer diferentes viajes para el crecimiento espiritual. Dejar ir es a veces lo más difícil, pero es el “amor más real” que jamás experimentarás.”
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– “No esperes a que todo esté bien. Nunca será perfecto. Siempre habrá desafíos, obstáculos y condiciones menos que perfectas. ¿Y qué? Empieza ahora. Con cada paso que des, te harás más y más fuerte, más y más hábil, más y más seguro de ti mismo y más y más exitoso.” -Mark Victor Hansen
“El hombre suele convertirse en lo que cree que es. Si sigo diciéndome a mí mismo que no puedo hacer una determinada cosa, es posible que acabe convirtiéndome realmente en incapaz de hacerla. Por el contrario, si tengo la creencia de que puedo hacerlo, seguramente adquiriré la capacidad de hacerlo aunque al principio no la tenga.”
– “La clase es un aura de confianza que consiste en estar seguro sin ser engreído. La clase no tiene nada que ver con el dinero. La clase nunca corre con miedo. Es autodisciplina y autoconocimiento. Es la seguridad que da el haber demostrado que puedes enfrentarte a la vida.” -Ann Landers
– “Busca y encontrarás que en la base y el nacimiento de toda gran organización empresarial hubo un entusiasta, un hombre consumido por la seriedad de su propósito, por la confianza en su poder, por la fe en la valía de sus esfuerzos.” -B.C.Forbes
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Vivir con una enfermedad crónica suele ir acompañado de una baja autoestima, un menor sentido de la valía personal, y una menor autoeficacia, un menor sentido de la propia capacidad para influir en los resultados del comportamiento. Esto puede afectar significativamente a la calidad de vida y al bienestar relacionados con la salud, ya que la baja autoestima y la autoeficacia contribuyen a un mal afrontamiento, a la impotencia, a la disminución de las conductas positivas de salud y al aumento del riesgo de comorbilidades. Por lo tanto, es importante promover la autoestima y el empoderamiento sobre la propia condición.
Las tecnologías de salud digital (también conocidas como salud móvil, mHealth, medicina digital o terapéutica digital) han recibido un mayor reconocimiento entre los pacientes con enfermedades crónicas y los profesionales de la salud como estrategias de tratamiento no farmacológico para proporcionar contenido de autogestión específico para la enfermedad, al tiempo que mejoran el compromiso del paciente. Dado que las citas motivacionales se utilizan cada vez más en diversos medios de comunicación y programas terapéuticos para promover el pensamiento positivo y la autoestima, este artículo explora sus aplicaciones médicas y su integración en la salud digital, con especial énfasis en la adaptación de diferentes categorías de citas motivacionales para abordar las causas específicas de la baja autoestima en las poblaciones adultas con enfermedades crónicas.
