Frases para subir la autoestima de una mujer

Frases para subir la autoestima de una mujer

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En diciembre de 1920, Amelia Earhart pagó por hacer su primer viaje en avión. La experiencia duró sólo diez minutos, pero cambió el rumbo de su vida: Amelia estaba decidida a ser piloto. No le importó que sólo hubiera unas pocas mujeres en el campo de la aviación. A través del trabajo duro y las condiciones desafiantes, desarrolló sus habilidades. Mientras que otras mujeres pilotos temían el largo viaje a través del Transatlántico, la valiente determinación de Amelia la llevó a ser la primera mujer en volarlo en solitario. La confianza que poseía era una de sus mayores fortalezas y la llevó a establecer muchos récords.
Amelia Earhart no fue la única mujer piloto muy competente durante esa época de la historia. Aunque era hábil, no creo que eso sea lo que le hizo tener tanto éxito. Más bien fue su confianza, su voluntad de ir tras lo imposible y su creencia de que podía hacerlo. En Zenger Folkman hemos comprobado que la confianza resulta ser tan valiosa como la competencia porque conduce a la acción, la atención y la resistencia, todos los rasgos ejemplificados durante el vuelo transatlántico de Amelia.

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La autoestima se refiere a la sensación general de autovaloración de una persona. Es esencialmente la opinión que tiene de sí misma. Puede abarcar una serie de factores como el sentido de identidad, la confianza en uno mismo, el sentimiento de competencia y el sentimiento de pertenencia. Desempeña un papel importante en diversos ámbitos de la vida, por lo que tener una baja autoestima puede ser un problema tan grave.
La autoestima no sólo influye en cómo te sientes y te tratas a ti mismo, sino que también puede influir en cómo permites que te traten los demás. Puede afectar a tu motivación para ir en busca de las cosas que quieres en la vida y a tu capacidad para desarrollar relaciones sanas y de apoyo.

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Las personas con alta autoestima se sienten bien consigo mismas y aprecian su propio valor. Al mismo tiempo, reconocen sus debilidades, pero no permiten que esas debilidades jueguen un papel irracionalmente grande en sus vidas.
Las personas con una alta autoestima son más felices que las que tienen una baja autoestima. También son más propensas a asumir tareas difíciles y a perseverar ante el fracaso. Por lo tanto, es más probable que tengan éxito.
12.    “Confía en ti mismo. Crea el tipo de yo con el que estarás feliz de vivir toda tu vida. Saca lo mejor de ti mismo avivando las pequeñas chispas interiores de posibilidad hasta convertirlas en llamas de logro”. ~ Golda Meir
34. “Nuestro miedo más profundo no es que seamos inadecuados. Nuestro miedo más profundo es que somos poderosos sin medida. Es nuestra luz, no nuestra oscuridad, lo que más nos asusta. Nos preguntamos: ¿Quién soy yo para ser brillante, magnífico, talentoso, fabuloso? En realidad, ¿quién no eres para serlo? Eres un hijo de Dios. Que te hagas el pequeño no sirve al mundo. No hay nada de iluminado en encogerse para que otras personas no se sientan inseguras a tu alrededor. Todos estamos destinados a brillar, como los niños. Hemos nacido para manifestar la gloria de Dios que hay en nosotros. No está sólo en algunos de nosotros; está en todos. Y cuando dejamos que nuestra propia luz brille, inconscientemente damos permiso a otras personas para que hagan lo mismo. Al liberarnos de nuestro propio miedo, nuestra presencia libera automáticamente a los demás”. ~ Marianne Williamson

leyendas de autoestima

Cuando todos los bebés nacen, a la gente le encanta comentar lo bonitos que son. Sin embargo, a medida que esos bebés crecen y se convierten en niños, parece que los comentarios sobre el aspecto de los niños son menos frecuentes, mientras que las frases elogiosas para las niñas siguen dominadas por alguna variación de lo bonitas que son.
No siempre podemos cambiar lo que los demás dicen a nuestros hijos. Pero podemos asegurarnos de que sepan que son más que bonitos. Y si tenemos en cuenta que un estudio reciente ha revelado que niñas de tan sólo nueve años querían ser “pequeñas” y ajustarse a los ideales de belleza, es increíblemente importante ayudarlas a reconocer su valor más allá de su aspecto.
“Desde el punto de vista sociocultural, se hace mucho hincapié en el valor del atractivo y el valor de la delgadez”, afirma la autora del estudio, la profesora Heidi Fuller, del Departamento de Ciencias del Movimiento Deportivo de la Universidad Estatal de Salem. “Esto rodea a las chicas”.
Según Fuller, la participación en los deportes ayuda a enfatizar la fuerza, la capacidad y las habilidades sociales que los padres deben complementar con sus hijas. “Cuando las niñas están en un entorno de equipo, se cuidan mucho entre ellas, colaboran mucho, desarrollan fuerza y autoestima y confianza”.