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Frase autoestima
Palabras de autoestima negativa
La autoestima es la evaluación subjetiva de un individuo sobre su propia valía. La autoestima abarca las creencias sobre uno mismo (por ejemplo, “no soy querido”, “soy digno”), así como los estados emocionales, como el triunfo, la desesperación, el orgullo y la vergüenza.[1] Smith y Mackie (2007) la definieron diciendo: “El autoconcepto es lo que pensamos sobre el yo; la autoestima, son las evaluaciones positivas o negativas del yo, es decir, cómo nos sentimos con respecto a él”[2].
La autoestima es un constructo psicológico atractivo porque predice ciertos resultados, como el rendimiento académico,[3][4] la felicidad,[5] la satisfacción en el matrimonio y las relaciones,[6] y el comportamiento delictivo[6] La autoestima puede aplicarse a un atributo específico o de forma global. Los psicólogos suelen considerar la autoestima como una característica duradera de la personalidad (autoestima rasgo), aunque también existen variaciones normales a corto plazo (autoestima estado). Entre los sinónimos o casi sinónimos de autoestima se encuentran: autoestima,[7] autovaloración,[8] autorrespeto,[9][10] y autointegración.
Citas para aumentar la autoestima
La autoestima implícita se refiere a la disposición de una persona a evaluarse de forma espontánea, automática o inconsciente. Contrasta con la autoestima explícita, que implica una autoevaluación más consciente y reflexiva. Tanto la autoestima explícita como la implícita son componentes de la autoestima.
La autoestima implícita se ha definido específicamente como “el efecto no identificado introspectivamente (o identificado de forma imprecisa) de la actitud hacia uno mismo en la evaluación de los objetos asociados y disociados de uno mismo”[1] Dado que, por definición, la autoestima implícita puede no ser accesible a la introspección consciente, las medidas de la implícita no se basan en autoinformes directos, sino que infieren la valencia de las asociaciones con el yo a través de otros medios.
La gran mayoría de las medidas de autoestima implícita sugieren que la autoevaluación de un individuo se extiende a los objetos relacionados con el yo. Además, estas medidas revelan que las personas, en promedio, tienen autoevaluaciones positivas. Se argumenta que la sobrevaloración de los rasgos y las capacidades propias es un desbordamiento del afecto positivo del yo a los objetos asociados con el yo[2] Este “desbordamiento” es automático e inconsciente. Por lo tanto, la autoestima implícita ofrece una explicación del sesgo de positividad para las cosas relacionadas con el yo. Las asociaciones son especialmente importantes; la autoestima implícita se compone de una serie de asociaciones entre el yo y una evaluación positiva o negativa del mismo. Esto se muestra especialmente en las medidas del Test de Asociación Implícita.
Citas de baja autoestima
“En la juventud, era una manera que tenía,de hacer lo mejor para complacer.Y cambiar, con cada muchacho que pasaPara adaptarse a sus teorías.Pero ahora sé las cosas que séY hago las cosas que hago,Y si no te gusto así,Al infierno, mi amor, contigo.”
“Eso es lo que significa el verdadero amor: dejar que una persona sea lo que realmente es. La mayoría de la gente te ama por lo que pretendes ser. Para mantener su amor, sigues fingiendo – actuando. Consigues amar tu fingimiento. Es cierto, estamos encerrados en una imagen, en una actuación – y lo triste es que la gente se acostumbra tanto a su imagen, que se apega a sus máscaras. Aman sus cadenas. Se olvidan de lo que realmente son. Y si intentas recordárselo, te odian por ello, sienten que intentas robarles su posesión más preciada”.
“Puedes buscar por todo el universo a alguien que sea más merecedor de tu amor y afecto que tú mismo, y esa persona no se encuentra en ninguna parte. Tú mismo, tanto como cualquiera en todo el universo, mereces tu amor y afecto”.
Citas cortas sobre la autoestima
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Otra distinción que se hace en la investigación sobre la estabilidad de la autoestima es entre autoestima alta frágil y segura. La alta autoestima segura refleja sentimientos positivos de autoestima que están bien anclados y seguros y que se asocian positivamente con una amplia gama de índices de salud psicológica y bienestar. La alta autoestima frágil, sin embargo, refleja sentimientos positivos de autoestima que son vulnerables a las amenazas, ya que requieren un refuerzo, una protección y una validación continuos a través de diversas estrategias de autoprotección o de mejora de la autoestima.
