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Dialogo interno
diálogo interno positivo
¿Las cosas buenas ocurren en tu vida por casualidad? Algunos parecen pensar que sí; sin embargo, sé que cuando piensas en las cosas de una manera específica, las cosas buenas empiezan a suceder. Esto significa que las cosas buenas ocurren por acción y no por casualidad. Nuestros pensamientos determinan nuestro futuro y la clave es prestar atención a tu diálogo interno.
Tu diálogo interno es esa voz dentro de tu cabeza que comenta todo lo que te rodea. Es la voz que aplica tu lógica y razonamiento a las situaciones. Por ejemplo, tu diálogo interno te permite:
No se detiene y continuamente da forma a tu mundo tal y como lo ves. Dependiendo de lo que diga tu diálogo interno en momentos clave de tu vida, determinará no sólo cómo te sientes con respecto a ciertas cosas, sino también lo que crees de ti mismo y de las cosas que te rodean, y esto determinará para tu cuerpo dónde gastar mejor tu energía.
Cuando estás contento, los músculos de las mejillas se contraen y te hacen sonreír. Del mismo modo, si contraes los músculos de las mejillas y sonríes, esto hace que te sientas feliz: ambos están directamente relacionados.
diálogo interno frente a monólogo
A principios de este año, mucha gente se sorprendió al descubrir que algunas personas no tienen un monólogo interno, mientras que aquellas personas que no lo tienen se sorprendieron al saber que otras personas sí lo tienen. Al haber vivido siempre en tu propia cabeza, es bastante extraño descubrir que otras personas piensan de forma diferente a la tuya.
Por ejemplo, yo asumía que todo el mundo tenía un monólogo interno, y como el mío, ese monólogo tiene la voz de Patrick Stewart. Pensar que algunas personas no tienen un monólogo retratado por el capitán Pickard ya era bastante raro, sin descubrir que no oyen nada en absoluto.
Poco después de que todo el mundo descubriera que el otro grupo de pensadores existe, la gente empezó a explicarse cómo es su método de pensamiento, y cómo el otro es sencillamente extraño. En un hilo de Reddit, el usuario Vadermaulkylo publicó: “Hoy le dije a mi mamá que no tengo monólogo interno y me miró como si tuviera tres cabezas. ¿Es común tener una?”. Confesaron que habían pensado que era un concepto ficticio inventado como recurso narrativo en la serie de televisión Dexter (sobre un psicópata sorprendentemente llorón).
ejemplos de diálogo interno
El habla privada es el habla para uno mismo con fines de comunicación, autoguiado y autorregulación de la conducta.[1][2][3] Es entre los dos y los siete años cuando se puede observar a los niños practicando el habla privada.[1][2][3] Aunque es audible, no está pensada ni dirigida a los demás. [4] [5] El habla privada fue estudiada por primera vez por Lev Vygotsky (1934/1986) y Jean Piaget (1959); en los últimos 30 años, el habla privada ha recibido una atención renovada por parte de los investigadores[6]. Los investigadores han observado una correlación positiva entre el uso del habla privada por parte de los niños y su rendimiento en las tareas y los logros,[7] [8] [9] un hecho que también había sido observado anteriormente por Vygotsky[2] Es cuando los niños empiezan a ir a la escuela cuando su uso del habla privada disminuye y “pasa a la clandestinidad”[10].
El habla privada suele observarse en los niños entre los dos y los siete años de edad[1][2][3] El habla privada o “autoconversación” es el habla observada que se dirige a uno mismo para comunicarse, guiarse y autorregular el comportamiento[2]. Se suele pensar que el habla privada mejora el desarrollo de las habilidades de alfabetización temprana y ayuda a aumentar el rendimiento, el éxito y los logros de un niño. [Numerosas fuentes remontan las primeras teorías sobre el habla privada a dos conocidos psicólogos del desarrollo, Vygotsky y Piaget[1][3] Ambos psicólogos estudiaron principalmente el habla privada en los niños pequeños, aunque tenían puntos de vista y términos diferentes.
diálogo interno negativo
El monólogo interno, también llamado autoconversación, discurso interno o discurso interno, es la voz interior de una persona que proporciona un monólogo verbal continuo de pensamientos mientras está consciente[1]. Es especialmente importante en la planificación, la resolución de problemas, la autorreflexión, la imagen de sí mismo, el pensamiento crítico, las emociones,[2] y la subvocalización (leer en la cabeza). Por ello, es relevante para una serie de trastornos mentales, como la depresión, y para tratamientos como la terapia cognitivo-conductual, que tratan de aliviar los síntomas proporcionando estrategias para regular el comportamiento cognitivo. Puede reflejar tanto creencias conscientes como subconscientes[1].
En algunos casos, las personas pueden pensar que el habla interna proviene de una fuente externa, como ocurre con las alucinaciones auditivas esquizofrénicas. Además, no todas las personas tienen un monólogo interno verbal (véase § Ausencia de monólogo interno). El flujo más suelto de pensamientos y experiencias, verbales o no, se denomina flujo de conciencia, que también puede referirse a una técnica relacionada en la literatura.
