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Como hacer sexo tantrico
Sexo tántrico para principiantes (ejercicio en tiempo real)
Faye M Smith es una periodista galardonada con más de 15 años de experiencia en el sector de las revistas. Su continuo trabajo en el ámbito de la salud natural le valió el codiciado título de Periodista del Año 2021 de la Asociación de Fabricantes de Alimentos Sanitarios (HFMA).
En la actualidad, Faye es editora de salud en funciones de varias marcas, como woman&home, Woman y Woman’s Own, y está especializada en escribir sobre salud mental, menopausia, sexo y relaciones. De hecho, tras haber sido la columnista de sexo de la revista Now, no hay mucho que no discuta cuando se trata de la salud de las mujeres. Por ello, es la persona más indicada para reseñar los juguetes sexuales que hay que comprar, describir cómo tener un orgasmo alucinante o explicar cómo practicar el sexo en la ducha sin que acabe en una emergencia médica.
Aunque no está en contra del gimnasio, la rutina de Faye se centra más en la búsqueda del equilibrio interior que en la quema de calorías. Defensora de la atención plena, le gusta más la respiración asistida, el yoga y los paseos por los bosques cercanos que las sudorosas clases de HIIT. Síguela en @fayetuned
5 pasos para empezar a practicar el sexo tántrico
Entender el sexo tántrico El sexo tántrico es una versión ralentizada del sexo diseñada para mejorar la intimidad. Proviene de la palabra sánscrita tantra, que significa “entretejido”, y tiene sus raíces en las enseñanzas hindúes y budistas. El objetivo del sexo tántrico no es alcanzar el orgasmo rápidamente (si es que se alcanza) o sentir un increíble placer físico, sino crear una auténtica conexión consciente con uno mismo y con la pareja. “Sientes como si os fusionarais o, más bien, que las cosas que os separan son ilusiones del mundo material”, dice Stefani Goerlich, trabajadora social y terapeuta sexual licenciada. “El resultado de la práctica tántrica es la creación de vínculos estrechos con la pareja, una mayor conciencia del propio cuerpo y el desarrollo de habilidades como
la contención y la comunicación”. Otro beneficio del sexo tántrico es su capacidad para aliviar la ansiedad. Tradicionalmente, la intimidad puede provocar ansiedad de rendimiento en torno a la eyaculación precoz, la disfunción eréctil y la preocupación por asegurar el orgasmo. “Esa presión… te lleva de estar en el momento y en tu cuerpo, a estar en tu cabeza”, dice Kamil Lewis, terapeuta sexual y de relaciones en el sur de California. El sexo tántrico elimina esas ansiedades. “Cuando eres capaz de redirigir la atención hacia la experiencia de las sensaciones de estar simplemente presentes y conectados, eres capaz de disfrutar del sexo sin ansiedad ni miedo”, dice Goerlich.
Sexo tántrico: una forma sofisticada de hacer el amor
Leslie Grace, R.N., es una enfermera titulada, educadora de tantra certificada y entrenadora de encarnación sexual. Además de su formación tántrica en la Escuela Internacional de Artes del Templo y en la Escuela de Tantra Yoga de la Fuente, su comprensión del poder curativo del tantra se basa en su formación en biopsicología, en la Formación Integral en Psicoterapia Somática del Instituto Hakomi y en el Método Somatica de terapia sexual y coaching de relaciones.
El sexo tántrico es una forma totalmente nueva de estar en conexión sexual que te permite acceder a niveles más profundos de sentimiento, sensación y energía y, en última instancia, a más de lo que realmente eres. Este camino es simple pero profundo: Se trata de celebrar de todo corazón el carácter sagrado de nuestros cuerpos y deseos, aportando al mismo tiempo una calidad de conciencia consciente a la expresión compartida del placer. Puede ayudarte a liberar la vergüenza, los traumas y los bloqueos en torno al sexo, liberando el poder transformador de tu energía erótica y conduciéndote a algunos de los orgasmos más estremecedores de tu vida. A través de este enfoque holístico, la sensualidad también se convierte en una puerta al ser, a lo divino y a una experiencia más íntima del momento presente.
#152 técnicas de sexo tántrico alucinantes – con caroline
En su definición más sencilla: “El sexo tántrico es una forma de meditación sexual en la que se anima a los miembros de la pareja a explorar sus sensaciones más profundas durante el sexo”, dice Katherine Winnick, coach sexual de Let’s Talk Sex. Y sí, se remonta a la antigua terapia de los textos sánscritos. En cuanto a lo que supone todo el revuelo, “el sexo tántrico te permite conectar con tu pareja de una forma más espiritual y consciente, haciendo de la relajación y la tranquilidad el destino final”, dice la educadora sexual Nadia Deen, fundadora de AM appointment. “Se trata de estar presente en el momento y aceptar al otro sin juzgarlo. Al involucrar todos los chakras y utilizar la transferencia de energía, el sexo tántrico puede ser una experiencia profundamente satisfactoria para ambas partes”.
Un montón de razones por las que el sexo tántrico es lo mejorPor un lado, el sexo tántrico te permite sentir todas las cosas con tu pareja. Y en serio, me refiero a todas las cosas: física, mental y emocionalmente. Es increíblemente íntimo. “El sexo tántrico puede ayudar a las parejas a reforzar su conexión a nivel físico y químico, teniendo un sexo más intenso, consciente y prolongado”, dice Winnick. También hay algunos beneficios legítimos para la salud al practicar este tipo de sexo. Deen enumera los siguientes: “Me considero vendida.
