Chakras cerrados

Chakras cerrados

Sahasrara

Sarah Regan es una escritora de espiritualidad y relaciones, y una instructora de yoga registrada. Se licenció en radiodifusión y comunicación de masas en SUNY Oswego, y vive en Buffalo, Nueva York.
Los siete chakras son los principales centros de energía del cuerpo, que van desde la base de la columna vertebral hasta la coronilla. Cuando los chakras están abiertos y fluyen libremente, nos sentimos ligeros, alineados y tranquilos. Pero si incluso uno de ellos está bloqueado, puede causar un sinfín de problemas, tanto mentales como físicos, y bloquear la energía que llega a los chakras que le siguen. (Así que si tu primer chakra, la raíz, está bloqueado, es probable que todos los demás chakras estén también desequilibrados). Los sanadores energéticos, como los practicantes de reiki, son excelentes para determinar si alguien tiene un chakra o chakras bloqueados, pero con un poco de autoanálisis -o este rápido test- puedes tener una buena idea de cuál es el chakra con el que más estás luchando.
Y no temas: es más que posible desbloquear tus chakras para que vuelvan a fluir libremente. Una vez que averigües cuál de los tuyos necesita un poco de trabajo, prueba una meditación sobre los chakras para empezar y echa un vistazo a estos consejos específicamente adaptados a la raíz, el sacro, el plexo solar, el corazón, la garganta y el chakra de la corona.

Chakra sacro: cantos vam

Cuando nuestros siete chakras principales están abiertos y equilibrados, la energía puede fluir libremente por nuestro cuerpo y nuestra mente. Cuando cualquiera de estos centros energéticos está bloqueado, se produce un estancamiento y puede contribuir a una variedad de dolencias físicas y espirituales. Si estás experimentando algún dolor o rigidez recurrente, sigue leyendo para ver si un desequilibrio de los chakras podría ser la causa y descubre cómo podría ayudarte el equilibrio de los chakras.
Si está en equilibrio, sentirá alegría, gratitud, amor y compasión por los que le rodean. También te será fácil perdonar. ¿Sospechas de un bloqueo? Aquí tienes cuatro formas de devolver el equilibrio a tu chakra del corazón.
Si está en equilibrio, tienes una confianza inquebrantable en tu guía interior. ¿Sospechas que hay un bloqueo? Después de leer esto, es posible que (como yo) sientas que más de uno de tus chakras está desequilibrado o bloqueado. Esto se debe a que cuando uno está bloqueado, los otros chakras comienzan a compensarlo y se vuelven hiperactivos o subactivos. Así que la mejor manera de empezar a equilibrar todos los chakras y trabajar hacia el bienestar es empezar por la raíz y trabajar hacia la corona, un chakra a la vez.

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Este artículo fue escrito por Karina Klimtchuk, L.Ac., DACM, Dipl. OM. La Dra. Karina Klimtchuk es acupunturista licenciada, diplomada en medicina oriental, miembro de la facultad de la Universidad Yo San de Medicina Tradicional China y propietaria de Kai Wellness. Está especializada en salud holística, medicina herbal china y medicina funcional. La Dra. Klimtchuk también ayuda a los pacientes a superar los traumas emocionales y espirituales. Es licenciada en psicología y sociología por la Universidad de Massachusetts, Boston, tiene un máster del Emperor’s College en Santa Mónica, California, y un doctorado en acupuntura y medicina china (DACM) del Pacific College of Oriental Medicine.
Según las enseñanzas budistas/hindúes, todos los chakras deberían contribuir al bienestar del ser humano. Nuestros instintos se unirían a nuestros sentimientos y pensamientos. Algunos de nuestros chakras no suelen estar abiertos del todo (es decir, funcionan igual que cuando naciste), sino que algunos están sobreactuados, o incluso casi cerrados. Si los chakras no están equilibrados, no se puede alcanzar la paz con el ser.

Amatista

El Chakra Raíz, también conocido a veces como Chakra Base, está situado en la base de la columna vertebral. Este chakra se asocia con la tierra y con la sensación de estar “enraizado” y seguro de sí mismo. Un chakra raíz bloqueado puede hacer que te sientas nervioso, temeroso e inseguro de tu seguridad. En el plano físico, es posible que se sienta fatigado o que se constipe con facilidad.
Situado en la columna vertebral, en la parte inferior del abdomen, justo debajo del ombligo, el Chakra Sacro está relacionado con la sexualidad y la creatividad. Bloqueado por la emoción de la culpa, una perturbación en este chakra puede conducir a desequilibrios sexuales, como ser incapaz de expresarse sexualmente o, a veces, que las mujeres tengan períodos menstruales dolorosos.
El chakra del ombligo reside en el plexo solar. Asociado al sentimiento de confianza, este chakra puede bloquearse si se siente vergüenza. Pueden surgir problemas relacionados con la fuerza de voluntad y la autoestima. Si tiende a sentirse tímido e incapaz de expresar su opinión en una reunión, es su chakra del ombligo el que está bloqueado.
El Chakra del Corazón está relacionado con asuntos de amor y bondad. No ser capaz de conectar emocionalmente con los amigos inmediatos y los miembros de la familia significa que la emoción de la pena puede estar bloqueando este centro de energía y no permitiéndole establecer vínculos con la gente. Una enfermedad cardíaca o una presión arterial alta también podrían indicar que este chakra está bloqueado.