Chakra del amor

Chakra del amor

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El año pasado, tuve una poderosa sesión de respiración junto al fuego con mi entrenadora de respiración Kathleen Booker. Kathleen es una de mis hermanas sanadoras. Todos los buenos entrenadores tienen buenos entrenadores. Después de una conmovedora sesión de grupo, Kathleen me hizo a un lado y proclamó: “Querida, ¡tu chakra del corazón está completamente bloqueado!”
¿Bloqueado? ¿Yo? ¿Columnista de consejos sobre el amor, coach de autoestima, oradora de autoestima y transformación? Sí. Todos somos humanos. Eso sucede. Tuve que liberar un sinfín de emociones reprimidas para poder dejar entrar el amor.
¿Qué es el chakra del corazón o “chakra del amor” y cómo se bloquea? Y lo que es más importante, ¿cómo lo desbloqueamos y lo activamos para el amor? Los chakras son arterias energéticas que recorren nuestro cuerpo. Aunque tenemos innumerables chakras, tradicionalmente trabajamos con los siete chakras principales. Estos chakras representan diferentes áreas de nuestra mente, cuerpo y espíritu. Cuando nuestros chakras están bloqueados nuestra vida se desequilibra.
El chakra del corazón es el cuarto chakra, y representa apropiadamente el amor. Sabes que tu chakra del corazón está bloqueado para el amor si guardas rencores, te sientes insatisfecho, incapaz de confiar, codependiente, celoso y juzgado. Las vibraciones energéticas de la vergüenza, la culpa y el “podría”, “debería” son muy diferentes de la vibración energética del amor. “Atascado”, “herido” y “abatido” son las palabras que muchos de nosotros utilizamos cuando se trata de asuntos del corazón. Tiene sentido entonces que “anahata”, la palabra sánscrita para el chakra del corazón, signifique no estar atascado, no estar herido o no estar golpeado.

Chakra del corazón (yam cha…

El Chakra del Corazón es el centro de tus sentimientos, el lugar bendito donde el amor puede despertar y florecer. Un Chakra del Corazón desequilibrado puede afectar a tu vida emocional. Cuando el Chakra del Corazón está desequilibrado, empiezas a sentirte alejado del mundo que te rodea, de las personas que amas e incluso de ti mismo. Si la energía es baja en tu chakra del corazón, te sientes solo y deprimido.
Con un Chakra del Corazón equilibrado encontrarás paz y compasión en los momentos difíciles. El Cuarzo Rosa es uno de los mejores cristales que puedes tener para ayudar en la curación de traumas emocionales. El Cuarzo Rosa, con su energía calmante, es ideal para trabajar cuando pasamos por momentos difíciles: divorcio, ruptura o duelo. Esta piedra de color rosa claro transporta las energías de la compasión, la nutrición, la ternura, la paz y el amor puro e incondicional.
Cuando tu Chakra del Corazón está en armonía puedes manifestar compasión y amor propio. La rodocrosita ayuda a la curación emocional, eleva la autoestima y el sentimiento de amor propio. La rodocrosita es un poderoso cristal de liberación emocional. Despierta el control sobre las emociones. La rodocrosita es conocida como la “piedra del corazón compasivo” o “la piedra del niño interior”. Puede enfocar las energías del amor hacia uno mismo para la curación emocional. Su energía nutritiva aporta perdón, compasión, paz y renovación.

Chakra de la rosa

Cada año se registran más de 700.000 infartos en Estados Unidos, y las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en este país. Con razón, la medicina convencional dedica un gran esfuerzo a la prevención de las enfermedades del corazón. Y, sin embargo, nuestra nación sigue muriendo de angustia, literalmente. El control de los factores de riesgo, como la presión arterial alta, los niveles elevados de colesterol, la diabetes y la obesidad, puede ser muy eficaz, pero creo que hay una dimensión adicional del corazón que requiere un tipo de apoyo totalmente diferente.  Cuando el gran poeta Rumi escribió “hay que seguir rompiendo el corazón hasta que se abra”, no se refería al órgano físico. Se refería a una experiencia emocional con la que muchos de nosotros estamos familiarizados. El desamor emocional puede causar un gran dolor y sufrimiento, pero también puede conducir a un avance. Con cada desamor, aprendemos a dar y recibir amor más plenamente.  Si no estás seguro de lo que estoy diciendo, tómate un momento para pensar en tu relación con tu primer amor y luego reflexiona sobre una relación amorosa más actual. ¿No ha cambiado la forma de amar en el camino?

Una guía para principiantes…

Si ha asistido a clases de yoga o meditación, es probable que haya conocido los siete chakras. Sin embargo, es posible que no sepas exactamente qué son los siete chakras o cómo trabajar con ellos de forma eficaz. Los chakras son centros de energía en el cuerpo sutil que distribuyen el flujo de prana o energía por todo el cuerpo. Empezando por la base de la columna vertebral y subiendo hasta la coronilla, los chakras influyen en la salud y el bienestar general.
Entender el papel y el propósito de cada chakra es un primer paso crucial para equilibrar los chakras y establecer un flujo de energía armonioso. Los siete chakras están interconectados; equilibrar un chakra creará cambios en los demás. Si quieres abrirte al amor y alimentar tu vínculo emocional con los demás, merece la pena centrarse en el chakra del corazón.
Situado en el centro del pecho, el chakra del corazón o anahata es el cuarto de los siete chakras. Su nombre en sánscrito se traduce como “no golpeado” o “no golpeado”, lo que implica que bajo el dolor de las experiencias pasadas se encuentra un lugar de pureza y fuerza. El chakra del corazón se asocia con la compasión, el afecto y el amor.