Bloques para yoga

Bloques para yoga

Bloques de yoga

Nuestros bloques de yoga, duraderos y ligeros, están disponibles en muchos colores, formas y estilos, y le ayudarán a descubrir nuevas formas de practicar yoga. Hay muchos tipos de bloques de yoga entre los que elegir: por ejemplo, bloques de espuma rígida ultraligera en varios tamaños que siempre conservan su forma. También son muy populares los bloques de yoga de materiales naturales de primera calidad, como el corcho, el abeto, la madera de abedul o el bambú. También forman parte de la colección nuestros bloques de yoga ergonómicos “Wave” o el práctico bloque de yoga “Grip”, así como un bloque de yoga desarrollado específicamente para la postura sobre los hombros. Sus ejercicios de yoga se beneficiarán definitivamente de los múltiples usos del bloque de yoga. Todos nuestros bloques de yoga son productos de primera calidad con una esperanza de vida muy larga.

Ejercicios con bloques de yoga

Bloques y ladrillos de yoga: Ayudas de yoga para muchas asanasEl bloque de yoga o ladrillo de yoga es una ayuda de yoga probada y es una de las piezas básicas del equipo junto con la esterilla de yoga y el cinturón de yoga. Puedes sentarte sobre él cuando no tengas un cojín de yoga a mano, o colocarlo bajo tus manos para acercarte al suelo. En nuestra tienda online de yoga puedes encontrar bloques y ladrillos de yoga de diferentes tamaños, colores y materiales. Aquí seguramente encontrará el adecuado para su práctica individual de yoga.
Bloque de yoga y ladrillo de yoga – Una herramienta para todosUn bloque de yoga o ladrillo de yoga es una herramienta para los principiantes de yoga para apoyarte en varias asanas. Especialmente en los estilos de yoga donde la alineación correcta en las asanas juega un papel importante, los bloques de yoga se utilizan a menudo. Con las tres alturas diferentes, el ladrillo de yoga también es muy útil en todos los demás estilos de yoga. Principalmente, se utiliza para extender los brazos en diferentes posiciones. Por ejemplo, en posturas como Trikonasana o la Postura de la Media Luna (Ardha Chandrasna), si no puedes llegar al suelo con las manos, puedes utilizar fácilmente el bloque de yoga o el ladrillo de yoga para hacerlo posible.

Bloqueador bodynova

Los bloques de yoga son una herramienta importante para los yoguis de cualquier nivel. Ya sea que esté buscando profundizar su flexibilidad, aventurarse en un nuevo territorio de posturas, o simplemente tratar de ir a la ligera en sus articulaciones y músculos, los bloques de yoga son clave.Ayudan a extender y alargar su alineación cuando su flexibilidad no le permite llegar al suelo o tocar sus dedos de los pies, y son grandes modificadores cuando no está listo para una postura completa. Si el yoga no es lo tuyo, cualquier tipo de rutina de ejercicios dinámicos se puede personalizar para mejorar la fuerza, la flexibilidad o incluso la prevención de lesiones con un par de bloques de yoga a mano.Pero no todos los bloques de yoga son necesariamente iguales. En mi experiencia practicando el yoga, he encontrado una variedad de bloques del yoga diseñados para ayudar a yogis a lograr diversas cosas. Algunos son para la ayuda básica de la forma mientras que otros son perfectos para cualquier persona que tome su yoga con ellos en el camino.
Sin embargo, una cosa es la misma para cada bloque presentado en esta guía: No importa para qué los uses y no importa cuáles sean tus objetivos, hay un bloque de yoga en esta lista para ti. En la parte inferior de esta guía, también he incluido algunas ideas sobre cómo comprar bloques de yoga y he proporcionado respuestas a algunas preguntas frecuentes:

Yoga mate

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Marley Hall es un escritor y verificador de hechos que está certificado en investigación clínica y traslacional. Su trabajo ha sido publicado en revistas médicas en el campo de la cirugía, y ha recibido numerosos premios de publicación en educación.
Independientemente de la etapa en la que te encuentres en tu viaje por el yoga, todos estamos de acuerdo en que la estabilidad adicional nunca es una mala idea. Todos, desde los principiantes hasta los yoguis más experimentados, se benefician de añadir un bloque a su práctica, ya que puede ser un elemento crucial para la transición a movimientos más difíciles. Proporcionar a tu cuerpo este apoyo extra puede ayudar a asegurar que tu forma no se vea comprometida mientras intentas una nueva posición, así como aumentar tu confianza en tus habilidades.