Beneficios del shiatsu

Beneficios del shiatsu

historia del masaje shiatsu

El Shiatsu no es sólo una forma de masaje, sino también una manera de promover el bienestar, aumentar la salud general y equilibrar la energía del cuerpo.    Veamos con más detalle qué es un masaje Shiatsu y qué puede hacer por usted.¿Qué es el masaje Shiatsu? El Shiatsu se originó en Japón. Como la mayoría de los masajes, el Shiatsu utiliza la presión para amasar y aliviar los músculos, lo que estira el cuerpo y relaja a la persona. Las técnicas de masaje Shiatsu no necesitan aceites ni otras herramientas. Se trata tanto de canalizar la energía como de relajar. (1)En japonés, la palabra “shi” se traduce como “dedo”; “atsu” se traduce como “presión”. La presión de los dedos se utiliza para tratar los músculos y mover la energía dentro del cuerpo. Tres métodos principales de Shiatsu se originaron en Japón a principios del siglo XX. Fue la unión de la medicina occidental y la terapia tradicional japonesa lo que dio origen a esta forma de masaje.  En Norteamérica, el Shiatsu es una de las terapias corporales asiáticas más extendidas. Muchas personas encuentran paz y alivio en esta práctica ancestral.  Nota: Este artículo contiene enlaces de afiliación.    Por favor, vea la divulgación para más información.

condiciones para no realizar un masaje shiatsu

El shiatsu es una forma terapéutica de acupresión, estiramiento de los meridianos musculares y ejercicios correctivos derivada de Japón.  El shiatsu consiste en aplicar presión sobre el cuerpo utilizando los pulgares, las palmas de las manos, los codos, las rodillas y los pies del practicante.Leer más
El shiatsu es excelente para el mantenimiento de la salud en general y como terapia preventiva.    Las afecciones que pueden responder bien al tratamiento de shiatsu son: alergias, artritis, dolor de espalda, cuello y hombros…Leer más
Una sesión de shiatsu dura aproximadamente una hora de trabajo corporal manual, más un tiempo antes y después para el diagnóstico y la discusión. El tratamiento puede tener lugar en un futón, en una camilla de masaje o en una silla, según las necesidades del cliente.  Más información
El shiatsu se utiliza para mantener y recuperar la salud. También es una terapia preventiva eficaz. Personas de todas las edades, incluidos los niños, pueden beneficiarse de los tratamientos. El shiatsu estimula la circulación, fortalece el cuerpo, promueve la relajación y alivia el dolor y las molestias.
Japón es esencialmente la cuna del shiatsu tal y como se conoce hoy en día.    Muchos de los primeros practicantes de shiatsu japoneses desarrollaron su propio estilo y algunos, como Tokujiro Namikoshi y Shizuto Masunaga, fundaron escuelas en Japón que ayudaron a establecer el shiatsu como una terapia por derecho propio.

qué es el masaje shiatsu

La intención del masaje shiatsu es guiar al cliente a un estado de curación en el que el cuerpo pueda volver a equilibrarse.    El masaje shiatsu es una forma de masaje japonés que utiliza la acupresión para equilibrar las vías energéticas del cuerpo.    Esta energía es esencial para nuestra salud, y cuando está equilibrada y fluye bien, el cuerpo es capaz de curarse rápida y fácilmente.    Al estimular puntos específicos y líneas de energía en el cuerpo, el cliente puede experimentar una mayor facilidad, flexibilidad y alivio del dolor.    A menudo los clientes “duermen” durante la sesión, o entran en un estado de sueño en el que las imágenes o los pensamientos entran y salen fácilmente de la conciencia.    Esto puede ser la mente inconsciente que se presenta para “resolver” los problemas en el nivel inconsciente.
El masaje Shiatsu se realiza en una camilla con ropa ligera, utilizando una presión firme y rítmica de mis pulgares, dedos y manos.    A diferencia de los masajes occidentales o suecos, no se utilizan aceites ni lociones y el cliente permanece completamente vestido con ropa ligera y elástica (como pantalones de deporte y una camiseta).    Con este tipo de masaje se trata todo el cuerpo.    Dado que los meridianos de energía fluyen por todo el cuerpo, trabajar en los flujos de energía fuera de la zona específica que preocupa o duele puede ayudar a sanar esa zona.    El masaje Shiatsu es un masaje de cuerpo entero que trabaja con todos los meridianos energéticos del cuerpo.

beneficios del masaje shiatsu en la espalda

El masaje Shiatsu es un antiguo método curativo japonés. Debido a su nombre, “shi” (dedo) y “atsu” (presión), suele describirse como una forma de acupresión, pero el masaje shiatsu no se limita a la acupresión, sino que incluye también estiramientos y técnicas de amasamiento para mejorar la movilidad de las articulaciones. Pero el masaje Shiatsu no se limita a la acupresión, sino que también incluye estiramientos y técnicas de amasamiento para mejorar la amplitud de movimiento de las articulaciones. El Shiatsu se basa en la Medicina Tradicional China (MTC) y es un método de trabajo corporal muy diferente del masaje sueco u occidental, aunque ambos pueden ayudar a relajar el cuerpo y la mente, dice Juliet Maris, LMT, terapeuta de alineación e instructora de yoga con una consulta privada.
Beneficios del masaje ShiatsuUn pequeño estudio de 2015 encontró que el Shiatsu puede afectar a los neurotransmisores en el cerebro, aumentando los niveles de serotonina y dopamina, lo que puede ayudar a reducir la ansiedad.  El número y la calidad de los estudios publicados sobre el masaje Shiatsu son limitados, pero estos son algunos de los beneficios que los investigadores han encontrado hasta ahora: