Baños de gong

Baños de gong

Baño de gong en casa

Hola, soy Claire. Enseño yoga postural basado en la respiración y la alineación. Empecé mi viaje de yoga tomando una clase en la Mansión. Completé un curso básico de la Rueda Británica del Yoga, también en la Mansión con Matt Gill y una formación de profesores de 350 horas en Triyoga, con Anna Ashby y Tony Watson (acreditados por la Rueda Británica del Yoga y Yoga Alliance Professionals). Mi objetivo es enseñar desde un lugar genuino, amable, acogedor y de aceptación. (Mi página web y sistema de reservas pronto).
Por favor, ponte en contacto conmigo si eres nuevo en practicar conmigo, eres nuevo en el yoga o estás trabajando con alguna lesión, o simplemente tienes alguna pregunta. Como las plazas son limitadas por el momento, envíame un correo electrónico para reservar una plaza.

Qué llevar a un baño de gongs

¿Qué es un baño de gong? ¿Cuáles son los beneficios? ¿Qué puedo esperar? ¿Pueden las meditaciones con baños de gongs curar dolencias? El conocido sanador de sonido Leo Cosendai se adentra en este popular estilo de meditación de sanación por sonido con su guía para principiantes sobre los baños de gong, una lectura interesante tanto para los principiantes como para los que se bañan con frecuencia. Únase a Leo y Sara Cosendai en su baño de gong mensual en Camden y en línea – “aroma + sonido: baño de gong para la restauración + aceites esenciales” – que tendrá lugar el 19 de septiembre, el 24 de octubre y el 21 de noviembre de 2020.
La meditación con gongs podría pensarse como otra actividad de moda, pero no lo es. Los gongs se han utilizado como herramientas de curación chamánica, instrumentos de celebración y un método de comunicación durante miles de años, y son sin duda parte de la tradición que es la curación por el sonido, que utiliza técnicas como el canto, los tambores y los cuencos tibetanos, por nombrar algunos. Un baño de gong es una forma de meditación de curación por sonido que está ganando popularidad como técnica de curación moderna. Se denomina baño porque los participantes se sumergen en las vibraciones de los instrumentos durante la sesión. No es necesario tener conocimientos ni experiencia y puede considerarse una forma de meditación accesible a todo el mundo, en lugar de una tarea o un elemento más de la lista de tareas pendientes.

Precio del baño de gong

El sonido de un gong de meditación induce un estado de meditación y relajación espontánea, que facilita el movimiento del chi o prana (fuerza vital positiva) por todo el cuerpo. A nivel físico, las vibraciones eliminan la tensión, estimulan la circulación y los sistemas glandulares y regeneran el sistema nervioso parasimpático. Los oyentes experimentan una sensación de conexión y paz. Pasan de un estado Beta, o despierto, a un estado Theta, o de sueño lúcido; un estado que permite a nuestro cuerpo sanar y rejuvenecer. Las ondas sonoras eliminan suavemente los bloqueos para restablecer la armonía interior. Otros beneficios son: calmar la mente y detener el diálogo interno; reequilibrar los cuerpos físico, emocional y espiritual; y despertar estados superiores de conciencia que favorecen la curación y la transformación. Un baño de gong permite que todo el cuerpo se relaje, se renueve y rejuvenezca. Red Doors Studio ofrece una serie de experiencias de sonido diferentes de forma regular y eventos a medida están disponibles bajo petición: Haga clic aquí para descargar nuestro folleto de baño de gong.

La ciencia del baño de gongs

La sanación con sonido no es un invento de la sociedad moderna, sino una práctica ancestral. En las últimas dos décadas, los beneficios de la sanación con sonido han recibido la aclamación y el interés de todo el mundo.    Lo relaciono con la tendencia general de la gente a buscar la paz interior, un medio para establecer una conexión más profunda con nuestro propio ser, acercarnos a la naturaleza y volver a nuestras raíces. Cuando empecé a practicar la sanación con sonido hace 5 años, sólo había un puñado de practicantes modernos en Asia.
A lo largo de milenios, la sanación por sonido floreció y prosperó en diferentes culturas que estaban profundamente conectadas con la madre naturaleza y que creían firmemente en sus profundas propiedades curativas. Las técnicas de curación por sonido fueron transmitidas de generación en generación por los aborígenes de las duras tierras de Australia, los chamanes de las profundidades de la selva del Amazonas, los monjes de las altas montañas del Tíbet, así como los yoguis de la antigüedad y de la época moderna.
Mi propio interés en la curación por el sonido comenzó a través de mi práctica de Kundalini yoga en Bangkok en 2013. Me sentí inmediatamente atraída por esta práctica de yoga debido a su enfoque de curación holística y al uso de varias técnicas de curación por sonido: canto de mantras, terapia de gongs y oración.