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Acuario yoga
fiesta en el acuario
Únase a nosotros para una clase única de yoga de flujo lento en el entorno sereno de la exposición “Ocean Beyond the Sound” del acuario, hogar de nuestros tiburones tigre y limón. Linda, de Mantra Yoga and Aerial Arts en Stamford, dirigirá esta clase para todos los niveles que permitirá a los estudiantes utilizar la naturaleza como inspiración para volver a su estado natural.
Comenzando con el trabajo de centrado y respiración, los estudiantes entrarán en su práctica con algunos estiramientos de calentamiento y movimiento en la respiración. Esta clase se centrará en permanecer presente y consciente y en trabajar a su propio nivel y ritmo (se ofrecerán modificaciones para los principiantes así como para los practicantes avanzados). La clase se cerrará con un masaje en los hombros y el cuello de cada estudiante para facilitar su postura final de descanso.
Nota: Se ruega que los alumnos traigan su propia esterilla a la clase (habrá algunas esterillas disponibles por orden de llegada). La entrada al acuario a las 10 de la mañana no está incluida.
experiencia en el acuario
De acuerdo, la anguila escurridiza no es en realidad una posición de yoga, pero si lo fuera sería un cruce entre la postura de la cobra y la del pez. Lleva tu práctica bajo el mar en la clase de yoga socialmente distante del Acuario de Georgia, que es la más exclusiva de la zona.
“Yoga by the Water ofrece clases de yoga socialmente distantes dirigidas por instructores locales que están diseñadas para desafiar a los estudiantes de todos los niveles de experiencia”, escribe el acuario en su página de eventos. “Las sesiones tienen lugar en nuestra magnífica sala de baile Océanos, que ofrece increíbles vistas de las mantas y los tiburones ballena mientras desafías tu mente y tu cuerpo. Si tu objetivo de fitness es convertirte en una versión más feliz y saludable de ti mismo, ¡este es el estudio para ti!”
Las entradas para la sesión de aqua yoga de 60 minutos tienen un precio de 20 dólares por unidad y deben pedirse con antelación. Los participantes deben traer su propia esterilla, así como una toalla y agua. Además, los yoguis deben llevar una máscara en todo momento en las instalaciones, clase incluida. El acuario también realizará controles de temperatura sin contacto para garantizar la seguridad de todos los participantes. Otras medidas de seguridad harán que los participantes estén separados por 6 pies de distancia.Advertisement
eventos en el acuario
Comience el día con un suave flujo mientras tiburones, peces y rayas nadan por encima y alrededor de usted. El Acuario de la Bahía y Wheel House se han unido para llevar el yoga a primera hora de la mañana al paseo marítimo de San Francisco. Comenzaremos suavemente conectando con la respiración y los saludos al sol antes de pasar a las posturas para realizar estiramientos profundos y despiertos. Te irás sintiéndote despierto, con energía y listo para empezar el día.
Esta clase es para todos los niveles de practicantes de yoga, desde los nuevos hasta los experimentados. Dos instructores proporcionan asistencia práctica y ajustes individuales. Después de la clase, tome una taza de café en el muelle o vea los icónicos leones marinos en el Muelle K.
Los alumnos deben traer sus propias esterillas y botellas de agua. Las toallas no son necesarias, pero los estudiantes pueden traerlas. Se recomienda traer una sudadera para calentar antes de comenzar el flujo.
fechas del acuario
“Tanto si practicas regularmente como si te embarcas en un nuevo viaje, el yoga consiste en practicar de forma intuitiva y consciente con la respiración, encontrar las herramientas que te funcionan e integrarlas en la vida diaria”, dice Magenta.
Magenta comenzó a practicar yoga en 2013 mientras se recuperaba de una grave lesión de baile. Comenzó su viaje de enseñanza en 2018 completando su formación de profesor de 200 horas y desde entonces ha completado una formación avanzada adicional de 300 horas, ambas en The Shala Cape Town Yoga School.
Al fusionar los conocimientos adquiridos mediante el estudio de un curso de fisiología con su marco de yoga, ofrece clases que consisten en movimientos accesibles que buscan afectar tanto al cuerpo físico como al sutil. Su enseñanza se centra en la alineación y la precisión para garantizar una práctica segura al tiempo que se adapta a los diferentes tipos de cuerpo, necesidades y capacidades.
